做事要有始有终，每个人都懂的道理，可是到了目标上却做不到。大多数只能做到开始，无法做到结束，有始无终。
这是因为在执行目标的过程很容易会受到一些影响而放弃掉。今天咱们就来聊聊四种最容易放弃目标的时刻。
遇到困难
首先第1个时刻是执行过程中遇到困难，发现并没有自己想象中的简单时。
很多事情想是一回事，真正做又是另外一回事。开始制定目标时，大多数人都会把它想得很简单，但真正开始去做就会发现并没有那么简单。
现在目标是想要考取一个职业证书，所以制定了每天看书学习的计划。看书不很简单嘛，拿起书来看就行，但真正去看的时候就会发现并不简单。单个看还能懂什么意思，放一块就完全不懂了。特别是工作后好久没有再接触学习的方面的，更会觉得有一定难度。
第1天看不懂，第2天还可能会继续，觉得多看看就能理解了，到了第3天还是看不懂，逐渐地就会怀疑自己的能力，觉得自己这个证是考不过的。既然都考不过，干嘛还要继续？于是就放弃了。
这就要求在制定目标计划之前，就需要对自己有一个详细的了解，根据你当前的情况来调整目标执行的进度。
自己已经好多年完全没有接触学习方面的了，已经没有学习状态了，刚开始就不能拿考试的标准来要求自己。可以先去弄明白专业的名词，相当于先把选择题能够做对，然后再来说简答题，最后再来说综合应用题。
这样一步一步来调整，从简单的开始入手，做起来就不会发现那么难，也就不会想放弃了。
没时间做
第2个时刻是发现一直没有时间去做的时候。
要考证书了，每天需要学习一个小时，但要么是因为加班，要么是因为别的事，回家都已经很晚了，又累又困，根本没有精力去学习。就算强迫自己学习，效果也很差。
偶尔一两次没时间还好，但如果连续很长时间一直没有时间去执行，也就很容易放弃了。
要想实现目标，前提肯定是要有时间去做，所以在制定目标的时候，就要来明确下自己准备什么时间去做。最好是能够将这个时间固定下来的。像每天9点到10点学习，每周一，三，五早上6点到7点跑步等。
固定了时间，再来看看这个时间能不能保障，会有什么事情会影响到，将这些事情发生的概率降到最低。经常加班，就需要提高下效率；怕早上跑步起不来，就要保证早点睡。
如果影响的这些事自己无法解决，就需要重新安排时间，安排到自己能够保障无影响的时间段。加班自己无法减少，那看看早上或者是周末能不能安排下。跑步经常起不来，那就安排到晚上来进行，或者能够保证周末跑一次也行。
面临诱惑
接着第3个是受到外界的诱惑，无法抗拒时，也就很容易会放弃掉。
本来晚上安排了要学习的，但朋友叫你下班后去聚餐，抵抗不了这个诱惑，那就没有时间去学习了；要减肥了，除了要运动还需要注意饮食，面对一些好吃的诱惑，也很容易会放弃掉。
所以，在制定了目标后，除了要知道自己需要做什么外，还要来明确一下这个目标执行过程中可能会遇到哪些诱惑，也就是哪些事不能做。
要学习了，就不应该还想保持放松的状态，要保持紧绷的状态，为了保证自己的学习时间，不能去做一些无意义的事情；要减肥了，那就不能吃高脂肪的食物。
把这些不能做的也明确并列出来，时刻提醒自己减少诱惑，加强抵抗。
没有结果
最后第4个是坚持了很久，没有任何结果和改变时也会放弃。
要减肥了，又是运动，又是注意饮食，过了一段时间，却发现体重一点都没减下；要学习了，每天不停地学，不停地看书，不停地背诵，结果一做题还是不会，也就逐渐丧失信心，不想再继续了。
面对这种情况，应该换一个角度来看，不要只是和自己最终的目标来进行比较，要和一开始的自己来比较。
自己最终的目标是要减5公斤，现在体重是没有变化，但精神状态是变好了，睡眠质量等也好了很多；最终目标是考60分以上通过考试，现在只有30多分，但比一开始什么都不懂，现在至少懂了一些专业名词，这样来看自己是不是也是有一点进步呢？
既然有进步了，那说明自己还是有机会去实现这个目标的，就是时间长短的问题了，所以还需要继续。
以上就是最容易放弃目标的四个时刻，你对此有何看法呢？欢迎留言。
蚂蚁
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