女性一生要扮演很多角色，你或许一生都在努力，做一个孝顺的女儿，贤惠的妻子，慈爱的母亲，优秀的员工……
女性健康女人最懂， 为减少女性朋友的妊娠风险，亮健好药网上药店(https://www.360lj.com)整理了一些关于女性生产健康的知识：
1、年龄超过35岁，医学界定为高龄产妇，大量研究表明， 年龄大于35岁的女性，怀孕更难，孕产妇并发症风险高，胎儿发育异常几率增加。大家生孩子一定要在合适的年龄。
2、不要因为怕痛而选择剖宫产，自然分娩仍然是最理想、最安全的分娩方式。一个健康的女性从怀孕开始，她就要有心理生理准备要自己生。这样她可能生的时候辛苦一点，但是她一辈子的妇科疾病要少很多。
3、顺产的胎儿是自然发动的，妈妈体内所有的激素调整到最佳状态，分娩完了以后奶水就马上有了，喂奶就不成问题。胎儿经过产道挤压，肺部的适应性好很多。而剖宫产的孩子，就像他们自己好好在家待着，你一脚把门踹开，然后嘣就把他抱出来，对他们来说，是很突然地被打扰了。
4、建议宝宝的体重控制在6到7斤之内刚好，这样有利于自然分娩，如果宝宝体重太重，会增加难产的几率。
5、要控制宝宝的体重，准妈妈首先要管理好孕期体重，一般建议准妈妈体重平均每周增加半斤左右，整个孕期体重增加在25斤至30斤。
6、孕期不能大吃大喝，应该适当运动。孕中期是运动的“黄金时段”，游泳和散步都是非常适合孕妇的运动。此外，健身球运动和孕期瑜伽，效果也非常不错。
每一位升级为妈妈的女人，难免因为家庭、孩子忽视了对自己的呵护，疏忽了关注自身的身体状况，马上就要到三月了，也是个女性专属，表达爱和感恩的季节，是时候把重心放到自己身上，关爱自己，从关注自身健康开始。
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