今晨体重75.4。如预期。
早餐：红薯 玉米 鸡蛋2个 半个粽子
午餐：牛肉健身餐 柠檬手撕鸡
晚餐：团队聚餐 中餐 加 酒 估计1200卡
其它：苹果干 酱蛋
今天目测会飙体重，不爽，每次75.4都这样 明天没法继续瘦 还是要继续坚持 发现每次多吃都是影响继续瘦的原因
今晨体重75.4。如预期。
早餐：红薯 玉米 鸡蛋2个 半个粽子
午餐：牛肉健身餐 柠檬手撕鸡
晚餐：团队聚餐 中餐 加 酒 估计1200卡
其它：苹果干 酱蛋
今天目测会飙体重，不爽，每次75.4都这样 明天没法继续瘦 还是要继续坚持 发现每次多吃都是影响继续瘦的原因
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本文标题：90天瘦身挑战-第11/90天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ikzcnltx.html
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