一顿期待已久的大餐，一个网上聊得不错，见面不多的朋友，再次相聚，却聊得很尬。
why？
今天，我开始深入思考，到底哪出了问题？
从小，我就是一个有些内向，不会自来熟的小盆友。
关于说话，没人教过，也没有主动去观察过别人是怎么聊的，学生嘛，学习的压力还是很大的。
于是，只看了几眼卡耐基的书，记住了少说、多听，以及多提问的原则，就靠着这个与人聊天。
然而，这样聊天，看似有话说，却让我觉得总是很别扭，好像一直都是在拼命找话题，却怎么也打不破那种并不熟络、缺乏热情的氛围！
其实并非每次聊天都会觉得尬聊，但的确常有这种状况的发生。
难得的朋友相聚，却是这种局面，实在感觉很不好。而且因为最近有其他事情需要准备，所以也不敢出来畅玩，也只能吃吃饭。
不管怎样，气氛这个样子，虽然并非谁的错，但我还是觉得有些不好意思，因为自己总是提不起来劲儿。
于是，我给朋友说了下今天不能畅玩的原因。说着说着，我才发现，原来，我因为担心出去玩而产生内疚感，竟然一直压在我的心头，导致了即使是短暂的一顿饭，竟也如此消极懈怠。
随着自我的觉知，那种我不知道该说什么尬聊状态，竟然有了好转。
我想，过去我的身上，恐怕经常有这种压着重担的感觉，所以高中第一次进宿舍时，那个感觉很敏锐的同学就察觉了这点。
可惜那时候的我，并不懂这沉重感究竟源自何处、如何产生。
今天，我终于明白，我不能畅快自在的其中一个原因，就在这儿。
即使一直以来，我很想要达到武志红老师说的“人可以天然地自信”的状态，但恐怕还是有很长的路要走。
不然，也不会因为担心而不敢肆意潇洒，不会在梦中梦到因为着急而看不清字（梦反应出我潜意识仍旧焦虑的状态）。
因为小时候缺失温柔的爱与对待，现在的我，还是难以达到“尽了全力，结果随缘”的状态。
不过，我相信，这些，慢慢地都会变好。因为，我已经有了觉知。
此外，我也察觉到，当我开始诉说自己时，那种不尴不尬的气氛，也渐渐地悄无声息地离开了。
这种体验，实在在奇妙了。
过去，不知道怎样聊天的我，一直遵循着@大家都明白，操作起来并不容易”的原则聊天，更多时候，都像是没话找话，每一次聊天，都跟采访似的。
然而与朋友聊天，并不是采访，目的并不是让对方说出我们需要的信息，而是沟通，是双向互动。
所以一味地问，恐怕并不够！当然，也没准是我不太会问。
此外，我注意到，过去我总是小心翼翼，因为怕人觉得我说出的话、观点有问题，或者有不好的印象。
然而越是这样，就越不是做自己。
其实，真正懂我的朋友，自然是无需担忧这些。做自己，大家才能畅快自如，而不是戴着面具，像是在扮成谁。
沟通，是一门学问，在这条路上，我还得多多努力，不过，因为有了觉知，知道了朝着什么样的方向，所以我相信，一定会更好。
愿与大家一起，在成长的路上共同进步！
希望下次的聊天，不再有尬聊！^^
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