这本书的作者蒂姆.弗里斯是一个很有趣的人，虽然他采访了140多位各领域的大牛，并根据他们的建议汇总而成了这本书。问题的关键并不在于他有机会接触到如此巨多的牛人，而是他认真的践行着这些大牛们建议。
不仅如此，他还会辩证地看待这些大牛给出的建议，在该书成稿之际，他将书稿给每一位采访过的嘉宾都发一份，并要求他们标注出哪些地方必须要保留，哪些地方必须要删除。不出意外，很多牛人给出的建议都是互相矛盾，丝毫不得兼容，但作者最终还是保留在书里。
作者本人当然有自己的一套评判标准，他自己认同的，会积极地去践行；至于那些相悖的人生建议，他选择搁置一边，当他遇到凭借自己力量不能解决的问题时，他会将这本书拿出来翻阅几十分钟。
这说明这本书是有阅读门槛的，首先我们得相信里面所讲的内容，其次更重要的是积极践行它们，接着我们还需要分辨出这些建议适用的边界条件。所以这本书可以是我们人生的指南，但绝不应该是我们行事标准准则。
听人劝，吃饱饭。很多人是不愿意接纳别人的建议的，其中很大的原因是自己地自尊心在作怪。前两天跟文杰聊起即兴演讲的话题，我认为即兴演讲的关键是要掌握一些套路，比如自我介绍模板，比如自己亲身经历的小故事等等，然后在不同的场合，作出不同的应用。
聊天结束后，我就在想自己的介绍模板，后来我想到了——用三个不想来描述自己，即不想变胖、不想变蠢、不想变丑。
不想变胖，是因为曾经的我是一个180斤的胖墩，虽然成功瘦身50斤，但奈何基因的强大，所以我需要经常地运动以及控制自己饮食。
不想变蠢，则是希望自己可以不断地开拓视野，接纳不同的意见，持续学习不同的知识。因为一旦视野变得狭隘，自己就会显得特别蠢。
不想变丑，有人说人的长相40岁前靠父母，40岁看自己；为了使自己的气质再好一点，所以需要不断地读书。
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