143青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

---

随笔

①

供给与需求，

能够解决经济社会中80%的问题。

②

需求没有刚需一说，

只分为有效和无效需求，

因为除了激发用户的购买意愿，

还需要考虑到用户的购买能力。

③

和已婚女人不清不楚，

我这样真的好嘛？

知道不对，

又难以割舍。