起床:5:00 就寝:22:40 天气:晴 心情:开心
一、任务清单
(一)昨日完成的任务,最重要的三件事
1.完成大学生心理健康教育的授课;
2.完成老生返校的统计工作;
3.完成陪曼宝上舞蹈课;
(二)未完成事情及原因
(三)计划外事
(四)习惯养成:做一个长期主义者
1.早起第735天
2.坚持晨跑481天。
3.坚持亲子绘本伴读1660天;
4.坚持写晨间日记432天。
5.坚持每天阅读至少1小时231(阅读超过1小时)天:
6.家庭读书会共读第26天,共读《大英博物馆世界简史》中的♡♡,。
二、周目标·完成进度:Just do it!
三、学习·信息·阅读(9月份目标:10本书)
1.早起阅读《日航奇迹》,早晨的时间感觉好少,想要多一些阅读时间。
2.已完成阅读2本:《日航的奇迹》、《接纳》
四、健康·饮食·锻炼
1.最近一周都忙到没时间吃午饭,没有时间运动,早晨的时间只有一小时,挤不出时间来运动,晚上忙碌了一天感觉能量耗尽,而且回到家还有信息要回,感觉一直都在手机上。
2.细嚼慢咽+控制饮食,养成动的习惯,少做做躺平。
五、人际·家人·朋友
❤ 曼宝现在非常喜欢上学,感觉上了大班和以前真的是不一样,感觉越来越有大人样了,无论是说话还是做事,在学校里感觉也会主动承担一些工作,想要做老师地小帮手。
六.工作
√ 忙碌的一周,都没有时间写《晨间日记》,好几天早晨都是来到打开了简书,但因为一件事情接着一件事儿,根本没有时间静下心来写,希望这是第一周的忙乱,以后要有所调整。
√ 开学第一周,自己也慢慢找到了自己的定位,现在不是计较称谓的时刻,先抓住机会锻炼自己,想不要想那么多,更不要要求那么多,但是以后要时刻注意自己的放低姿态,低调。
√ 发现自己在与人沟通方面还需要进一步提升,自己本意是做好工作就可以的,但是你的一个诉求,一个要求,也许在你看来是很简单的一件事情,但是对于他人也许不是,所以尽量不要给他人添麻烦,做任何尝试之前先要想想是否可行。
√ 本周复盘,给自己一个很大的启发就是:不要让有些话脱口而出,而是要多换位思考,说话要有依据,不可以想到什么就说什么。
七、最美好的三件事
1.上课大家都很认真听讲,参与度也非常高;
2.晚上吃了曼宝喜欢的小满手工粉;
3.及时的坐上班车赶回去接曼宝舞蹈下课;
八、思考·创意·未来
√ 迎新的现场感觉大家都是习惯于随时出决策,每个人想出来一个点子就实施一个,这样就会导致现场的混乱,哪怕是好的创意也会是因为准备的不足导致效果不好,但是我们团队目前很大的一个风格。以后每次活动都要明确一个主负责人,所有人都要听他的,大家围绕一个核心工作,这样更有利于工作的推进。
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