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我的情绪觉察第23天:看到光亮

我的情绪觉察第23天:看到光亮

作者: 雨点点妈 | 来源:发表于2020-02-03 23:03 被阅读0次

1.

春节前,每天一个人在家带着孩子,因为寒冬腊月不敢出门。娘俩从窗户透过防盗网望出去,简直像是一座“监狱”。那时的心情是封闭,有时还会有点儿沮丧。

但也只能尽力带着孩子每天发现一些新鲜的东西。比如照射在身上的阳光,还没有化掉的雪,跑在路上的汽车,跑在主人后面的小狗,还有楼下不畏寒冷玩耍的孩子……后来,春节临近,路灯挂上了七彩的灯,门口也挂起红彤彤的红灯笼,贴上了喜庆的红对联。

我指着每一样东西对着女儿叨叨着,每次都是拿着活泼的语调,是为吸引她的注意,也是为调节自己的情绪。

这个房间和窗外的,变成我俩的世界。从客厅到卧室,从卧室到厨房,再从厨房到卫生间,再循环。虽当时的状态有无聊,但内心是平静的,没有那么多的焦虑。

今年全国人民的这个春节因为疫情也变成了“足不出户”的生活状态。但不同的是此刻的生活状态给内心增加了更多的不确定。

孩子的米粉喝完了,因为县里有确诊病例的出现而实行了更严格的封村措施,索性自己给孩子做饭吃好了,还是不要出去采购了。

老家里不缺吃喝,活动空间也比城里大多了,有院子,有独立的巷子,走出屋门便可看到蓝天,虽常有雾霾。

明天午后要带孩子晒晒太阳️。

看到一句话:“至暗时刻,才更容易看到光明。”

2.

每天的精力很大部分都在聚焦和关心疫情新闻,虽然也帮不上什么忙。

跟着数字忧心,被普通人的善举感动,也在半夜被不作为和办事不透明的机构和趁机发“财”的人气到失眠……

漩涡里各种信息,真真假假,你方唱罢我登场,难分黑白,焦点一个接着一个,人性的善与恶,网络世界里的情绪汇成强大的力量影响着你,跟随着节奏声讨、忧虑、愤懑、赞同和质疑……好不热闹,虚拟世界变成情绪发泄场,拖拽着你无法自拔。

这个世界没有黑就没有白,没有善就没有恶,没有光明就没有黑暗。

这个世界好像从来没有太平过。

一定是因为人性中闪光的善良与良知让人类可以在一次次苦难中赢得了未来。

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