戒烟之路，路漫漫其修远兮。
但是，如果遇到比过瘾更可怕的，烟瘾也就不戒自消。
我有差不多30年烟龄，期间戒过几数，却总是功亏一篑，死灰复燃，而且好像每戒一次，烟瘾都会更大一些。
但2013年发生的一件事，让我与烟彻底一刀两断，分道扬镳了！
这件事我终生难忘。11月13日凌晨1点15分，我突然感觉到身体右侧发麻，继而眩晕欲吐，当即入医院一查傻眼啦——脑梗塞。若及时入院救治，重则一命呜呼，轻则半身瘫痪！好在治疗效果不错，逃过一劫，但还是留下好多后遗症。医生忠告：二进宫概率大，要远离烟酒…
我怕二进宫！我怕死！想都不用想，烟瘾瞬间烟消云散，灰飞烟灭！
由此可见：烟瘾是生理需求，但本质上是心理需求，一旦心理依赖没有了，戒烟根本就不个问题了！
回顾自已的吸烟史，以及综合烟友的情况，有几点切身体会想告诉大家：
一个是，生理需求主动吸烟的情况并不多，大约只占10%左右。的确有这样的情形，客观上吸烟也产生使人感到愉悦和满足的感受，偶尔脑子掠过这种体验，诱惑我们去吸烟。这种人叫烟民。
另一个是：心理作用被动吸烟的时候占绝大多数，有90%以上。有时一个人悠哉游哉、无所事事，为排遣孤独寂寞吸烟；有时脑子停止运转、一片空白，为打发空虚无聊吸烟；有时加班加点、倦怠之极，为迅速醒脑提神吸烟…当然，也有极少数小哥哥小姐姐被人裹挟，误以为是时尚，是耍酷，是特立独行，为寻找刺激而吸烟……这种已非同族，叫烟鬼。
纯粹为了追求愉悦快感而吸烟的，瘾不大，只要你想戒，7天难受期，达成并不难。
因心理作用而吸烟的，瘾大且根深蒂固，难戒断，且非常容易再犯，非得要说个期限的话，那就是“一万年”（终身难忘）。
烟民也好，烟鬼也罢，只要遇到比这点愉悦，比虚无更恐怖更可怕的事儿，这烟瘾就屁都不算一个，不戒也掉！
换言之，烟瘾不怕无期徒刑缓期执行，若改判死刑立即执行，则哪怕有再多的烟而不会有瘾了！
一家之言，难免偏颇，欢迎指正！
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