减脂减重3.8

晨起空腹体重：55
目标体重：52.5

今天是减脂减重计划第十二天，争取半个月内达到目标体重。

今天的体重比昨日少了0.5公斤，还不错。看来运动和控制饮食是不二选择。如果我昨晚不是因为没有忍住，吃了点水果及零食，估计效果还会好点吧。不过这样我也挺开心啦！

女神节快乐呀！