自我接纳

作者: 林小西 | 来源:发表于2022-07-22 22:03 被阅读0次

在可以接纳自己之后,我发现:

一旦一个人陷入内耗,陷入对过往的自责与懊悔,越容易自暴自弃,而难以做出改变,现状只会越来越糟;

而自我接纳,不再内耗,我便可以将当下的时间,更好地利用在可以将我变得更好的行动之上,而不是放任2个小人在自己脑子里打架。

因为,无论我接受与否,都是过往的每一个选择,构成了今天的我。

美国著名神学家尼布尔写的《宁静的祈祷文》,其中有三句非常著名:

请赐给我平静,让我去接受那些不能改变的事;

请赐给我勇敢,让我可以去改变那些可以改变的事;

请赐给我智慧,让我可以去分辨这两者之间的差别。

过去我已无法改变,只能去接受;但未来是可以凭借自己做出改变的。

当我不再抱怨、懊悔,也不再抵触研究生那段人生经历时,一个崭新的角度重新铺展在我眼前:

读研的2年,收获了很多朋友,一起干的最多的就是吃喝玩乐;

虽然没学到很多专业领域的知识,但考研的经历也好、研究生涯也罢,锻炼了我的学习和理解能力,以及面对艰难困境的能力。(考研都挺过来了,还有什么可怕的)

以及找工作这件事。

我又重新经历了去年找工作的困境,因为你并不是相关专业的,并且相差实在太远,大部分人都会觉得你不行。

这种想法完全是正常的。

有时候我也会抱怨极个别的HR「有眼不识金镶玉」。

但后来慢慢也理解了,心态也变得平和了。

一方面别人尽职尽责也没错啊,另一方面自己做的新媒体确实不太行啊。

所以,与其去纠结、生气,不如把时间花在提升自我上面。

于是,在没有面试的时候,我就待在房间里,读书、写作、健身、练字。

开启了半自由职业的状态,周围都是我喜欢的事物。

说不定哪一天,我就靠自己经济独立了,不需要工作了。

相关文章

  • 若灬秋《学会自我接纳》读书笔记及感悟

    关于本书 《学会自我接纳》 什么是自我接纳? 自我接纳旨在对自我形成积极或消极感受的自我评价 为什么自我接纳如此重...

  • 自我接纳

    自我接纳 1. 自我接纳不是自我肯定 * 自我肯定是明明自己做不到,还拼命暗示自己能行 * 自我接纳,做不...

  • 自我接纳

    心理学中总是在说自我接纳,那自我接纳究竟是指什么,接纳的又是什么? 1、接纳不等于全盘接纳,仅接纳自我——就是不否...

  • 自我

    自我,别担心接纳自己是否会膨胀自我,把自我全忘了!你会因为接纳自己而看到自我。 要先完全接纳自己让自我出现...

  • 《把时间当成朋友》- 接纳

    今天再说一下自我接纳。 自我接纳的本质:舍弃 “自我接纳”这个词,已经听得太多了,但其实常常对自我接纳有两个重大的...

  • 我想变得更优秀

    线下活动朋友提到自我接纳的问题:“什么是自我接纳呢?一定要自我接纳么?那如果接纳了自己的懒惰不上进是好的么?接纳自...

  • 倾听罗杰斯

    (2)倾听自我 接纳自我 接纳不同时期的我,不同态度的我,不同行为的我,不同言语的我,接纳了自我,才会接纳别人。 ...

  • 《我减掉了五十斤》读书笔记----减肥,从自我接纳开始

    减肥,从自我接纳开始 这一节的学习,又一次重新温故了“自我接纳”。 何谓自我接纳,就是接纳自己的感受和情绪。不去批...

  • 【读书清单】重塑自我,如何成为一个很幸福的人(三)

    001接纳自我 接纳自我是自信的表现,接纳自我就是摆脱舆论对个人想法与信仰的左右,保持清醒的头脑。 002面对恶语...

  • 什么是真正的“自我接纳”?

    关于“自我接纳”的误区: 一、自我接纳并不是觉得自己很完美,而是允许自己有不足的地方。 二、自我接纳不等于听天由命...

网友评论

    本文标题:自我接纳

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/imzbirtx.html