正式开讲，这可能不是我的第一次冥想，不过这是我正式的第一次，这一次，我选择坐着，而没有靠着哪里，跟着App上的节奏，一步步慢慢做，感觉脑子很空，什么都没有了，明天在继续跟进。希望能够有所收获。
我不知道冥想，到底有什么用处，但是，我听说已经不止一次，我决定尝试一下，坚持一段时间，每天腾出20分钟左右的时间，能够让自己更清楚的认识自己，那又何尝不是好事呢？
今天还没有准备好回去复工，也希望能够通过这些帮助我调整好心态，能够帮助我新的一年，有更加准确的目标，更认识自己吧。
正式开讲，这可能不是我的第一次冥想，不过这是我正式的第一次，这一次，我选择坐着，而没有靠着哪里，跟着App上的节奏，一步步慢慢做，感觉脑子很空，什么都没有了，明天在继续跟进。希望能够有所收获。
我不知道冥想，到底有什么用处，但是，我听说已经不止一次，我决定尝试一下，坚持一段时间，每天腾出20分钟左右的时间，能够让自己更清楚的认识自己，那又何尝不是好事呢？
今天还没有准备好回去复工，也希望能够通过这些帮助我调整好心态，能够帮助我新的一年，有更加准确的目标，更认识自己吧。
冥想过程 旅人记事本 对于第一次尝试“冥想”的旅人而言，最好有一个冥想的引导声音。 那样，可以更容易地进入“冥想的...
01 第一次骑电动车，第一次独立用洗衣机洗衣服（我长大了叭） 02 在翘翘姐的引导下做冥想，引导朋友做冥想，将冥想...
宇宙公民高效阅读课第二天 今天的重要收获——关于冥想 第一次冥想 我见到了一位女王 我第一次冥想，又是和Mei校长...
作业一:冥想 第一次冥想:4月20日晚上11点 准备休息前坐在沙发上实践了第一次冥想，闭上眼睛，调整呼吸，努力让繁...
这不是第一次冥想，但是是第一次没有在老师引导和音乐背景下的冥想。 参加了冥想团，但是只坚持了一星期，已有两周的时间...
好吧，我说的是冥想。 就在刚刚，我结束了今天的第二次冥想，这也是我人生的第二次冥想。 至于第一次冥想，就在今天早上...
这是第四篇关于冥想及感受的文章。自控力本周的周作业是冥想之体验，这不是第一次让我们练习冥想并写出冥想之体验。 自控...
后两次冥想，明显没有第一次冥想时间长。 昨日冥想：2分钟。 当我真正想通过冥想来安定心神，寻找真实的自我的时候，我...
155/365 昨天终于第一次完成了晨间冥想和睡前冥想。晨间冥想不陌生了，已经练习过几次，感受到力量的传递。 睡前...
【活出生命本来的样子】#冥想练习Day16 今天的冥想持续开始新体验，今天是第一次坐在凳子上冥想，身处新环境，凉风...
本文标题：第一次的冥想
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/imzzfhtx.html
网友评论