“你说，到底什么是爱自己？”
“买自己喜欢的，手串，包，”
“买了心里就很高兴对不对？”
“那当然……买完了，我就高兴了，那些生气的事都忘记了……”
很多时候，我们都是这样，在遇到不舒服的事情后，去买买买，平时不敢买的东西，平时买不起的东西，平时舍不得买的东西，在生气的时候就顾不上舍不得，完全变成了舍得。
女人购物，其实是不良情绪的发泄，是淤积的怨恨愤怒情绪的释放。
购物，让我们的不良情绪释放出去了，但是引起我们情绪的那件事得到解决了吗？没有。
所以，当遇到类似场景的时候，我们的情绪会再一次的爆发。
怎样能够避免这样的爆发？找到你的原始卡点。这些情绪里的伤痛 ，都藏在身体里，藏在细胞里，必须回到原始卡点，他们才会被完全释放。
当情绪被释放出来后就畅快了，心无挂碍，这就是爱自己。
我们常常说对人要慈悲，这个“人”也应该包括自己，我们要对自己慈悲。
允许自己犯错，犯错之后不苛责自己，不怨恨自己，不埋怨自己，对自己说:“我看见你了，没关系 抱抱你，抱抱你，抱抱你!”这就是对自己慈悲。接纳自己后重新出发，朝向自己新的人生。
接纳自己的缺点，我就是这个样子，没有关系，我爱我自己。
优雅是人格的完善。 是对自己的爱与慈悲
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