上学的时候，我很喜欢参加学校的体育活动，比如运动会和各种球类比赛，虽然算不上体育健将，但绝对是一个铁杆的体育爱好者，身体素质还是相当不错的。
参加工作以后，遇到的工会主席也是个喜欢运动的人，还经常举办各类比赛运动，什么羽毛球赛、乒乓球赛、毽球赛、足球赛，甚至拔河比赛，反正什么活动都有，大家都乐于参与，我也不例外，长此以往，运动成了工作生活之余一项不可或缺的项目，大家都乐此不疲。
时间一长，我的运动天赋渐渐地展现出来，特别是各种球类运动，更是玩得游刃有余。个子高，协调能力强，从进攻到传球都可信手拈来，每场比赛都是场上最佳进球手，这让我的知名度节节攀升，也成了当地小有名气的运动明星了。
随着年龄的增长，这些年不知为什么，感觉没有前些年的那种激情了，自己好像变得懒散起来，运动成了一种奢侈品，根本不去碰，还常常为自己找借口，以至于身体也慢慢变的越来越胖了。
几天前，偶然看到一对五十多岁的夫妻，开设了一个微运动健康课堂，里面的两个老师优雅而简单的健身方式吸引了我，进而我也跟着练了几节课，运动之后还真感觉身体变得轻松许多。
久违的感觉还是很难得的，经过几天的运动，身体的协调能力有所改变，重要的是，身体变得轻松起来，走路变得更有劲。老话说的好，生命在于运动。
祝福我们每个人都能通过运动，让自己变得更好。
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