感恩大豆、阿东、方帅、燕子、小翁、美梅、阿七伴我燃脂打卡333 天完成✅又见方帅感觉过去一个春天，微信视频连线近来状况百出，好好的也会断线，要么连接不上，因此连线要乘早，珍惜每一次晨操打卡。
四三十起床洗漱准备早餐听叶蓝经典回放快速阅读昨晚微信记录和友友问侯早安早跑班打卡后马不停蹄下楼三公里打卡任务。
昨天下午开始下雨缠缠绵绵，春天贵如油，今晨户外清新空气，不舍停下脚步，细雨又飘落了正好回家第二场燃脂训练。热身后训练更有激情。
淅沥小雨下的心情莫名伤感，还记得你说汉马时要来看我，去户部巷吃三鲜豆皮，东湖赏樱花，人情似纸张张薄.世事如棋局局新。时间是让人猝不及防的东西。趁如今春曰正当时，行你所行，静看花开，好好生活，好好看自己。
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感恩方阳、阿东、阿七陪我燃脂打卡327 天完成✅闷热天气仿佛夏天来了。 四点二十起床洗漱完毕问候早起班整理家务冲泡...
感恩阿东、大豆、乐乐伴我打卡339 天完成✅窗外云雾撩绕，室内春意融融。豆神略带磁性嗓音划过天空云层之上带来天簌之...
感恩阿蔡、大豆、燕子、乐乐、小龙陪我晨操打卡完成✅322 天 依旧420 起床洗漱翻阅朋友圈正常流程过一篇，以前一...
感恩阿蔡思思伴我晨操打卡任务完成✅完美三人组合。 美好一天开启从歌曲拜访春天，那天我们来到小小的山巅，你飞散成春天...
感恩阿蔡、阿东、小翁、阿七伴我燃脂打卡334 天完成✅两个奶爸阿蔡阿东挤地时间晨练，陪伴孩子成长过程是一件多么幸福...
感恩阿蔡、大豆、小翁、阿东伴我燃脂打卡335 天任务完成✅今天只练习上半场后去跑步三公里打卡 昨晚燃脂组聚会庆阿东...
感恩阿东、大豆、思思、美梅、乐乐伴我燃脂打卡完成✅324 天。 自然醒4 点钟冼漱早跑班问候准备早餐洗衣烧水冲泡一...
感恩大豆、方阳、思思、阿东、乐乐伴我燃脂打卡328 天完成✅天如此大亮，玻璃窗中的我越发帅气洒爽，如此喜欢你此刻最...
感恩燕子、思思、乐乐、阿东、阿七伴我打卡326 天完成✅今天不见美艳请假问侯早安有些许不习惯，不知此刻您是否在陪孙...
本文标题：3 月24 日晨练心得记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/inkchltx.html
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