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现代的人们，为什么如此多的背痛、腰痛、腿痛、脖子痛？
从人类进化的角度看，也许能够找到答案。
今天我们来讲故事，讲从猿到人的故事。
早在200多万年前，人和其他动物并没有什么区别，是一种四条腿走路，弱小边缘的生物。
为了寻找食物，他们没有固定的栖息场所，常年奔走于草原丛林，靠采摘野果、挖树根、抓昆虫、追赶小动物果腹生存，还要时刻警惕大型食肉动物的威胁。
直到学会了站立行走，完成了由猿到人的转变，生存状况才有了改观。
直立行走的好处可太多了。
人类站立起来可以望得更高看得更远，能更大范围地看到哪里有猎物，哪里有果实，敌人潜伏在哪里，让他们更好地寻找食物或躲避风险。
直立行走可以腾出两只手来，去做更多的事情。可以丢石块驱赶猎物，以手臂动作为信号呼唤同伴，可以制造和使用工具，让手部的肌肉和神经变得越来越灵巧。
当手部开始处理更加精细的任务时，同时也带动了人类另一个重要器官的进化和发达，那就是大脑。人类的大脑容量明显大于其他动物。
直立行走让猿变成了人，同时也让人类付出了苦恼的代价。
首先，身体躯干和头部的重量由原来的四肢承重变成了两条腿承重，这大大增加了脊椎腰椎的压力和下肢关节的负重，同时还要让颈椎撑住一个大重量的头颅。
另外，随着双手的操作和灵巧性逐渐增加，人类势必要做更多的低头弯腰动作。
丰富多彩的生活要靠双手来创造，人类不得不付出颈项僵硬、腰背疼痛的代价。
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这还不算完。
大约1万年前，人类已变得越来越聪明，他们逐渐了解自己所猎杀动物的生长习性，所采集的植物如何养护，他们开始驯化绵羊禽类，种植小麦稻谷，放弃了四处觅食狩猎，颠沛流离的生活。
人类的生活由原来的爬果树追兔子，变成了守在一块田地旁边，安居乐业的生活。
这样的生活，身体是怎样的变化？他们在田地里弯腰耕种，清杂草、除害虫、捡石块，弯腰收集肥料，用力挑抬水桶浇灌田地。
他们避免了风吹雨淋，担心野兽袭击的生活，却付出了让人类的颈椎，脊椎，膝盖加压磨损的痛苦。
从此，颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎等疾病就慢慢地成为了人类的朋友。
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直立行走和农业社会的劳作，虽然带来了骨骼支撑的压力，但好歹也锻炼了肌肉的力量，为骨骼的支撑提供着一定的保障，让关节性的疾病来的晚一些。
到了近现代，我们大多数人已不再为五斗米折腰，放弃了农业劳作，放弃了体力上对身体的磨练。
我们固定在一个城市中的方寸之间，开始了久坐、弯腰、低头的生活，所以，颈椎腰腿痛成为身体的常态也就在所难免了。
生物的进化带来了美好，也在一定程度上让人类付出代价。
我们拥有丰富的物质资源和财富，得到了舒适和快感，同时也要承受精神上的压力和身体损耗的不适。
以上这些文字，是我在读《人类简史》后得到的感悟，与您分享。
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