【健柳腰美导语：有人说，现在流行“Dad Bod（爸爸肚），胖子是显示身份的象征……
为什么要减肥？难道只是为了变帅变美？肥胖不也是挺好的吗？请认真看完这个，相信你会改变你自己的看法的】
为什么要减肥？肥胖已经成了诱发癌症的信号弹，中国大约有280万人死于肥胖。结肠癌，脂肪肝硬化，子宫内膜癌，甚至乳腺癌都和脂肪有关。
肥胖对于人体的伤害远比体型难看更加严重的多！内脏脂肪实在太可怕！
脂肪肝的病变
肥胖者的脂肪不仅外在表现为看得到的“胖”，还会积聚在内脏周围和肝细胞内。
来感受一组残酷的对比图
胖子和瘦子的对比，胖子不仅是皮下脂肪多，胖子的内脏也会因为脂肪变得肥大。
而内脏脂肪过多，就会造成脂肪过剩，容易引起高中性脂肪的病症。还会加快动脉硬化的进程，导致动脉硬化。
脂肪过剩
内脏脂肪分布有两种，一种分布在腰部，一种在腹部。
肠系脂肪膜是心血管疾病的诱导因素，肝细胞脂肪量与腹部脂肪量这对卵生兄弟是导致肝硬化的罪魁祸首。
有些胖子梗着脖子说，别看我胖，那些瘦子和我一样重，他们是不是和我一样不健康。
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内脏脂肪的分布
相同重量脂肪和肌肉的比较，不看不知道，一看吓死人！
同重的脂肪和肌肉
腹部的脂肪会影响身体对于胰岛素的抵抗，让血糖波动变大，直接成为糖尿病的推手。
腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内(网膜)脂肪是危害健康的元凶。
肥胖对健康的损伤不仅停留在生理上，还体现在心理上。
肥胖的脂肪
肥胖者更难感到幸福，因为不仅是对体型的自卑，脂肪会抑制大脑关于幸福的激素分泌。
也许此前你从没感觉过肥胖有什么的，因为你也没有体验过脂肪肝、高血压的痛苦，你也没有感受过中年肥胖者突然猝死带来的惊愕。
减肥既是对自己负责，也是对家人负责。肥胖导致生理年龄与心理年龄巨大差别以及高血压等各种疾病，陪伴我们已久的父母，都希望我们能健健康康。
为了自己的健康为了家人，用生命去减肥吧！
减肥前后
你知道吗？内脏脂肪和心血管疾病有着直接的联系
过量的肝脏脂肪，是心血管疾病致死的重要诱因
去年BBC有一部纪录片震惊全球，
他们用最直观的方式告诉你肥胖有对可怕，
纪录片的名字叫——解剖肥胖！
纪录片中，两位解剖病理学专家Micheal（男）和Carla（女）
完成了全球唯一的肥胖验尸，
专门揭开肥胖对身体的影响。
死者身高1米67，但体重却有214斤，死于心脏病，死前她自愿捐献遗体，只希望给所有肥胖者一个警醒。
整个过程并不顺利，解剖专家花了很长时间，因为死者全身都裹满了脂肪。
解剖专家在片中描述仅划开肚子就花了很大力气，解剖到死者的心脏时，专家感到诧异：“正常人的心脏是强有力的肌肉组织，拿出来应该像牛排，而她的心脏拿出来却是软绵绵的”。
解剖肥胖
纪录片中有更多让人害怕的页面，文章不再展示，我要告诉大家的是：健身和不健身，减肥和不减肥，是完全两种不同的生活，不同的两种人生！
世上没有减不了的肥，只有不努力的胖子，运动才是胖子最优雅的动作。
我只说，没时间健身的兄弟，你们比首富王健林还忙？给你们看看一组数据，你们就知道健身的时间根本不用挤。
坚持健身，会让你拥抱健康，你的生活更有质感。有研究表明，健身甚至能增加遇见真爱的几率。你真的不尝试一下吗？
生活需要健康
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