减肥经验

作者: 方言 | 来源:发表于2024-05-18 07:50 被阅读0次

最近同学们都在讲减肥,节食,养生。这让我都不好意思跟他们一起约饭了,以免让他们耻笑。

听说同学刘连翘已经减了十几斤,方法就是晚餐不吃,平时忌大荤,少碳水,“等你再见他时你可能就认不出他了。”正在每天长跑的同学红海告诉我。“他好像准备酒也要戒了,咱们又该少一个酒友了,你知道吗,他最有意思的时候就是喝了酒以后,唉。”他接着说。

我很羞愧,象我们这些还没对自己下手的家伙们,想起节食心情就很复杂,主要是不忍戒掉爱吃的美味。

我终于在一个早上,在菜市场买菜时遇到了减了十几斤的刘连翘,我果然没认出来眼前这个家伙是他。

他看到我还是表示了惊喜,我有些扭捏的试探着问他:“这附近有个稍麦馆,一起吃个早点吧。”

“行”他很爽快。

我们这的稍麦是羊肉的,全国闻名,也是人们最普遍的早点。

“你吃的太油腻了。”他看着一盘油煎的稍麦说,“这东西热量太高,我已经很久没吃了。”

我笑着说:“没关系,一顿吃不胖。”

他一脸嫌弃的夹起一只放到吃碟中,开始讲他的减肥成功经验:我晚上不吃,平时几乎不吃荤,买东西要看货品的配料表,挑出含有饱和脂肪的物质,尽量减少吃碳水,脂肪,吃优质蛋白……

我听着他讲的那些我不知道的名词,想着自己的减肥工作真的迫在眉睫了,便不好意思的笑着他毫无保留的传援密籍。

“记住,一定要忌口,不能胡吃海塞,尤其是糕点甜食油煎食品不能碰。”他漫不经心的端起茶杯喝了一口茶做为结束语。

“是,这些我都没少吃,以后一定注意。”我诚恳表态,顺便拿起茶壶倒水。

此时,我低头发现,一盘油煎稍麦已经一个不剩了,而我还没吃呢。

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