摘抄：
我发现，海龟的动作遵循着海水的运动规祎当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海备浮起来划水，让自已浮在原地。当海浪向海泽出方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以着海浪前进了。
海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪台力量。我之所以无法追上它，就是因为我不顾海水的方向，自始至终都在划水。一开始我还能和海龟并驾齐驱，但是在反方向的海浪中，我越是用力向前游，就越是感到疲惫。等到海浪方向与我游泳方向相同时，我却没有足够的精力顺势向前了。海浪一来一去，我越来越疲惫无力。海魚却始终借助海水的力量，优化自已的效率。
在我的人生中，那些想要消耗我注意力、精力和时间，但与我的 PFE （存在价值）并不相关的人、活动和各种事物，就是涌向岸边的反向海浪。而能帮我成就 PFE 的人、活动和事物，就是涌向大海的正向海浪。因此，我在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向海浪的时间和精力就越少。一旦想清楚这一点，我看待事物的角度就不一样了。我开始谨慎选择“划水”的时刻，关注自已“划水”的理由。
别人是有意或者无意，但我确实有些自我伤害，让那些无所谓的人和事，成为我的反向海浪。
请改变自己的态度吧，让自己开心点。
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