自2008年我一直在考我的专业证书——社会工作师,但都没有通过,分析原因主要是我属于“裸考”型,也有几次没有去考场的,因没有强烈的考试意识,所以动力也不足。往往是我拿起书本就犯困,做题时被绕进去,也会胡思乱想,没法集中注意力。
在考试经历中,我见证了社工行业的发展壮大,见证了各阶层的人投入到这个领域中来,国家也越来越重视社工人才队伍的建设。曾经作为很冷门的专业,如今让大家对这个专业的发展大家满是期待,我也对这个专业有了更多的爱。
为了给自己这个专业有个交代,也希望我是最后一次考试,今年10月我再次报考了社会工作师的考试。
1、断舍离只为全力以赴
(1)每日要做的事情:写手帐、写感恩日记,用时30分钟;
(2)每周要做的事情:写作组打卡、手帐周复盘,时间充裕时提前写好打卡小作文,做好复盘模板,常态下用时90分钟;
(3)保持节凑必须进行:护肤一周保持1-2次;运动保持2-3次(KEEP一次10-15分钟或者跳绳500个/次);泡脚和按摩;
(4)不定期且调整:将100天的绕口令每日打卡调整为每周2次,1次读三条绕口令保持朗读的进度;有灵感的时候更新头条和小红书;将阅读工具书、文学书及畅销书的时间用来刷题和阅读备考书。
以上是我个人精进方面的调整,工作上尽量不加班;与女儿沟通考试时期减少陪她出去玩,她需要自己玩。(不好的就是电子产品的影响)
2、在调整中我收获
(1)专注:专注看考试的书和题,减少每日要完成的小目标;
(2)时间管理:将之前上下班路上阅读公众号调整为刷题,共刷1970道题,正确率达66%,让我对考试通过有了强烈的自信心;
(3)按时起床:之前起床闹钟响起不想起床,要不然就是先刷手机。考试前将这习惯调整用刷题唤醒昏沉的大脑。这样也能促使我赶快爬起来看书、做题;晚上临睡前也是做题和看书,做梦都是刷题呢;
(4)聚焦:因为备考,每日只看工作、女儿学校相关的群信息;看备考的书也让我不去翻阅无关的书籍。有些群信息我直接屏蔽。
(5)目标:有目标才有动力,这个目标还必须很清晰,并有时间期限,这样动力才更强。
3、成功才是对世界最大的爱
虽然目前的考试结果还没有出来,但我却信心满满。在这个过程中,我重新回看自己的年度目标。每年定的目标很少能够实现:目标不具体,没有衡量指标,没有完成的日期,目标定的比较多,不切实际。想象中自己可以做很多事情,却并非是这样的。白天上班要想利用业余时间提升和精进自己实现梦想,完全是没有那么多时间去做事的。目标不清晰不聚焦,宇宙也听不到自己的订单。
在备考的日子里,因为我的目标更加单一和聚焦,让我反思自己不停的学习,不停的看书,却一直没有结果。就如“听了很多道理还是过不好这一生。”没有结果,还是过着原来的生活,离自己的理想相差甚远?让我很是失落。也因此让我意识到:我必须要把学习转化为结果!
你是一个爱学习的人,你成功了,你的成功会激励感染无数还在路上走得人,你会成为他们的希望,他们的激励,你的成功就是他们的灯塔。
所以,我必须要做有一个成功的学习者,而不是一个佛系的学习者。加油!
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