身在职场之中，总是有一种画面感：满天飞的文案纸、策划稿，办公桌上永远都是一堆堆完不成的任务项。
工作的时间就是8小时，这看是不多不少的时间，为何与一天工作任务项相比，就变成了乱序布朗运动，转而变成不可控的交付结果呢？
以我自身经历认为，是聚焦精力的锅。
一个人的专注力最有效的时间段是15分钟，若超过15分钟，则逐渐开始出现分心、思维分散，即注意力不集中。所以，有效运用每一次15分钟，可以有效提升工作完成度。
所以，将你的精力聚焦到每一份15分钟，这样每天会收获大于八小时的工作收获。
身在职场之中，总是有一种画面感：满天飞的文案纸、策划稿，办公桌上永远都是一堆堆完不成的任务项。
工作的时间就是8小时，这看是不多不少的时间，为何与一天工作任务项相比，就变成了乱序布朗运动，转而变成不可控的交付结果呢？
以我自身经历认为，是聚焦精力的锅。
一个人的专注力最有效的时间段是15分钟，若超过15分钟，则逐渐开始出现分心、思维分散，即注意力不集中。所以，有效运用每一次15分钟，可以有效提升工作完成度。
所以，将你的精力聚焦到每一份15分钟，这样每天会收获大于八小时的工作收获。
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本文标题：上班的你能专注多少分钟？
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