关于运动：早上五点半就醒了，没有继续睡，躺在床上做瑜伽休息术。6：15起床，打坐冥想，按摩热身，做了两组晨间能力激活瑜伽。
关于陪孩子：今天在家，因为急着找工作，也没有太多心思陪孩子。上午就带她在院子里玩了会，下午陪她看了电视，晚上给她讲了故事。
关于自我反思：没有上班心里很焦虑，怕他们说我吃闲饭。婆婆和小姑子都在帮我关注招聘信息，让我都有压力了。下午在手机上，搜了好几家，眼睛都看痛了。初步选了几个公司，但是都没底。感觉自己不知道要干什么，感觉这边的工作都不是那么回事。也有可能是，太久没上班，忘记了上班到底是什么样的了。
关于运动：早上五点半就醒了，没有继续睡，躺在床上做瑜伽休息术。6：15起床，打坐冥想，按摩热身，做了两组晨间能力激...
【Day18】每日一问 这场自我探索之旅中，你最大的收获是什么？ 这场自我探索之旅收获最大的是确认了自己已经处于上...
四月清明，人间处处是风景。我计划中的四月，是一个自我成长的四月，期待探索自己的内心。实际上呢，这个四月是...
关于运动：这几天每天都是6:30左右起床，还是坚持按摩运动，每天的精神都挺好的。只是昨天晚上有学习计划，所以运动就...
关于运动：早上5点钟就醒了，但是感觉有点太早了，再加上是特殊时期，又继续睡了。6：35起床，打坐冥想，按摩，拉伸2...
晨练：6:30起床，打坐冥想10分钟，头部耳部按摩5分钟，热身3分钟。20分钟的瑜伽，手臂和髋关节的放松。 带娃：...
运动：现在已经习惯了6:30起床，哪怕是没有闹钟，也能自然醒来。打坐冥想10分钟，按摩5分钟，瑜伽20分钟。运动完...
四月自我探索Day4，生活就是减法，过去的每一天都没法再重来。 晨练：依旧是6:30起床，打坐冥想，头部耳部按摩，...
晨练：今天早上5点多钟就听到鸡叫，醒来就睡不着了。6点10起床，6:20开始打坐冥想10分钟，5分钟按摩，3分钟热...
今天早上5点多钟就醒了，半天睡不着，但是眼睛也睁不开。离闹钟响还有一个多小时，考虑了半天，最后6点钟起床了。 打坐...
本文标题：四月自我探索Day18
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