文 | 韦彪
图 | 网络
第一点，持续的锻炼身体
大家都知道，身体是革命的本钱，锻炼有益于健康。参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。因此，有强健的体魄，才有良好的状态。
男人是这个世界的主宰，上至国家元首，下至平民百姓，每天忙于处理各种大小事务。如此之忙，都是为了生活，然而我们身体的健康指数却往往能影响到我们每天的生活质量。如果没有良好的体魄，没有充沛的精力，不敢想象，我们的工作有多么糟糕，世界有多混乱。
虽然出现的问题没有想象中的那么夸张，但没有强健的体魄，我们所有的一切事物都是不如意的。
因此，变强大的首要任务就是锻炼身体。
第二点，专注于一件事
一定要聚焦专注于做一件事情，这样做是非常节约你的时间的。
我们来看看古今中外的名人，司马迁为了创作《史记》蛰伏十八年，李时珍三十年默默留笔《本草纲目》，屠呦呦更是将自己的一生都贡献给了青蒿素的研究……他们在自己的领域中有着如此高的成就，都是得益于专注。因此，可以说当今最稀缺的能力就是专注力。
专注力是一个人在工作中是否有成效的主要因素，只有时刻保持专注，长期保持专注，才能够没有外界干扰的完成手头的工作，才能够达到自己心中既定的目标。
第三点，不断学习，提升认知
一定要持续不断的精进自己的大脑，让自己的思想不断的提升，脑子里面有资讯有货，我们才能更好的去贡献于这个市场。
学习会提高我们的认知，同时也能增加个人能力。个人能力越高，朋友的质量也会越高，自身修养也会随着其提升，而真正有知识的人，气质就会很不一样。对后代的教育也有很大得影响，只有将自己的水平提升，才会教育出更优秀的孩子。
第四点，始终保持空杯的心态，让自己的态度永远谦卑
什么是空杯心态，这是一种属于心理学概念，做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。
时刻认识到自己的不足，保持谦虚状态才能使自己不断进步。
第五点，学会总结和反思
这一点是最重要的。人生在世，我们都不是圣人，很难做到完美，所以只有不断的反思，才能适应这个变化的社会。
在工作和学习中，我们也要学会看到自己的不足和缺陷，因此，做任何事情一定要懂得总结和反省，哪个地方做得好，哪个地方做得不好，接下来如何更好的去精进和优化自己。
你要清楚地知道，这个社会是很残酷的，当你没有任何的利用价值时，没有人会掏心掏肺的对你好。在如今这个现实的社会里，很多时候连亲情都是假的。而提升自己最佳方式就努力把自己变得优秀，让自己的思维更有深度和远见。
如果没有深度的思考，你再怎么勤奋努力都是徒劳，因为这个世界拼的是脑子，而不是谁搬砖的速度更快。
做到这五点，一个男人就会越来越强大。
你认同吗？
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