奶酪的含钙量很高,同时把蔬菜换成另一种做法,宝宝会更爱吃。
今天紫璇麻麻带来的芝香时蔬新版披萨,融合了芝士奶酪、三文鱼、西兰花、土豆、番茄等多种食材的“迷你披萨”,柔软Q弹,芝香浓郁,令人回味悠长。
水煮后的蔬菜,芝香满溢的奶酪,香嫩拉丝的口感,好吃到宝宝停不下来。
材料准备
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三文鱼/适量
西兰花/适量
奶酪/适量
土豆/适量
米饭/适量
番茄/适量
适龄宝宝
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1岁以上的宝宝
操作步骤
奶酪切碎,三文鱼、米饭和土豆提前蒸好,西兰花沸水煮好,番茄去皮切碎。
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将土豆放在碗里压成泥
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把米饭倒进去一起翻拌均匀
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团成圆球
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压扁
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如图所示压扁
放在盘子里摆好
在上面轻轻放一层番茄碎
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再放一层西蓝花碎
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再放一层三文鱼碎
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最后放一层奶酪碎
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锅烧干,倒油刷均匀
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放入锅中全程最小火
盖上盖子
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加热到奶酪融化,即可出锅
集齐蔬菜、鱼都有的
芝香时蔬新版披萨
竟然还可以这样做
因为都是煮好的食物
所以不用担心不熟
少油煎好后会有一种焦香的香味
特别的好吃
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小贴士
二岁半以上的宝宝,可以在最后一步不放芝士奶酪,把二面都煎焦香后,再放上奶酪丝用小火煎,直到融化即可。
一岁以上的宝宝,则不需要二面的焦香哦~
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