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战胜拖延小方法

战胜拖延小方法

作者: 杨子 | 来源:发表于2019-12-21 00:22 被阅读0次

首先吃好睡好,保证自己的身体是轻松的,这是第一位;第二位,多给自己一些时间独立思考;第三个,多参加一些积极向上的社会活动。当自己的才华或者能力能够得以施展,这个时候人所有的负面情绪就会降到最低。当你的情绪高涨,你的身体状态很轻松的时候,你凡事就不会拖延了

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