轻断食，坚持坚持坚持

从17年下半年身体开始出现小状况，忽然觉得真是老之将至。

轻断食，坚持坚持坚持

上有高堂老母，哪敢说老。回老家看望90多岁的老伯母，老太太告诉我，闺女啊，今年你大娘可真是老了呀，不中用了。我和嫂子都笑了。94岁了 ，那可不是真的老了嘛。

我还不能服老，中年得女，我不能在女儿如花绽放的年纪，就嘎嘣了。

我开始忙着各种调理身体，我妹妹说针灸可以，我去找了个自称行业翘楚的人扎了一次据说是扎的什么阵法，我顶着天大的恐惧感躺在了针灸床上，我为鱼肉人为大刀随便吧！

我自己被扎多少针不知道，扎别人的时候我大着胆子数了数，身体两面扎下来，一共55针，我也是这个扎法，应该只多不少。

禁不住游说，热爱生命的我办了年卡，一个疗程五天，扎了几个疗程后我粗略算了一下，我被扎了上千针。

活着，真好，那怕被扎成草船借箭！

然鹅效果不明显，我还是觉得自己有病，有很严重的病，虽然检查做了个遍，没发现大问题，小问题普遍存在不足以治疗。

朋友推荐吃代餐轻断食，说了几个我熟悉的病例，我当然不相信。

后来还是决定试试看，不就是不吃饭，只吃代餐吗？饿不死人。

第一次做了七天。结束后感觉好多了。

不再胸闷气短心慌烦躁了。

乘胜追击，又做过一次14天的，结束后瘦的原来的衣服在身上晃。倒是感觉轻松多了。人很精神。

后来又做过一次七天的，怕太瘦 ，后来没有再断食，只是代早餐。不适症状基本没有了。

我又满血复活了。

好了疮疤忘了疼的我，又开始管不住嘴了。别的都能管住不吃，我最吼不住的是各种甜食点心，这个东西太容易买到了，我就不买，家里也没断过，不定谁送呢。

送了不吃浪费，孩子吃多了不好，我就也吃点吧，总之想吃总有理由。

年后又不舒服了，医生朋友说是更年期，让我忍忍就过去了，短则半年长则不知道几年，只要不太严重，没必要治疗。

忍不了，又想起了轻断食，昨天开始的，前三天最难熬，为了磨炼自己的意志力，那爷儿俩吃饭的时候我就坐旁边看着。

还好，没流口水。坚持过去三天，就习惯了。

坚持坚持！

轻断食，坚持坚持坚持