让生活诗意流淌
起床：6:00 就寝：23:00 天气：晴，气温很高，热 心情：晚上睡觉前有情绪波动
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成；
2.完成；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
1.曼宝晚上的英语测验没有测好，回到家就哭了，这是对自己有要求的表现，但是要自律学习，还是有一定的难度的。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早餐和午餐都没有吃，下班回家的班车上吃了早上送的三明治，回家吃了蟹肉棒、石头饼，一个火龙果，后面还喝了一碗蔬菜汤。
2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；
3.早上完成了瑜伽2次+深蹲100个，然后骑行10公里到徐汇校区开会，运动量达标的一天。
（三）学习·信息·阅读（2024年7月份目标：10本书）
1.7月份已阅读1本书：①《往里走，安顿自己》
2.晚上回到家，看了电视剧《海天雄鹰》。
（四）事业与理财
1.少而精的生活记录消费31.8元：咖啡14元、蔬菜汤素材17.8元。
2.上午在徐汇校区扫描志愿书，中午到徐汇，代开会、弄报销单，主题党日会议议程。
三、最美好的三件事
1.本来想吃螺蛳粉的，但是最后还是没有吃，饮食更健康了；
2.蔬菜汤继续喝起来；
3.；
四、 每日觉察
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