荐书 ll依恋效应

作者: 未来的白苏大人 | 来源:发表于2022-01-10 18:58 被阅读0次

    周末看了一部电影,叫李茂换太子。小捕快李茂和太子长得一模一样互换身份。体验对方的生活,两个人还拜把子做了朋友。

    故事中太子属于焦虑型依恋,他总会问,如果我不是太子,你还会我和我做朋友吗?

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    还有江歌案中的刘鑫,属于回避型依恋。与陈世峰的亲密关系中,面对分手恋人纠缠,选择刻意回避,对待江歌案时需要他举证他也刻意回避。

    还有一种依恋类型的人时而热情时而冷酷。属于焦虑型和回避型结合,称做混乱型依恋。比如不要和陌生人说话里面的安家和。暴力犯罪类型的人一般都出自于混乱型依恋。

    安家和

    以上的依恋类型都属于非安全依恋类型。对应的是安全型的依恋类型。

    电影李茂换太子中的妻子家珍属于安全型依恋。无论丈夫处于低谷还是上升阶段,他都能坦然接受,帮助丈夫渡过难关。

    美国作家彼得.洛文海姆把人的分成了四种依恋关系。安全型依恋,焦虑型依恋,回避型依恋,混乱型依恋。

    依恋效应的形成源于幼年。跟母亲和照顾者所建立的亲密依恋关系,生命的最初几年里形成的依恋模式,人会对他最初爱的感受储存下来。依恋模式将在他的婚姻生活,育儿,养老职场中体现出来。

    依恋效应会伴随人一生吗?

    不一定,一种叫获得性安全型依恋,一个人生活很糟糕,通过一些人生经历获得了安全型依恋。

    获得性安全型依恋,可以通过导师自我反思,或者是找安全型的依恋伴侣来实现,也可以通过养育孩子迫使自己反思,从而改变依恋类型。

    非安全型依恋的人人生都是失败的吗?

    不是,安全依恋性的管理者提升员工的幸福感。

    焦虑型的员工会更加关注自己是否被欣赏和误解。高焦虑型依恋人对危险敏感,可以起到早期预警作用,起到哨兵作用。他们通过问题和威胁保持警惕,向组织可靠的发出警告。一次电脑共享冒烟的火灾测试中,类型的人最先觉察到危险。

    回避型依恋的人可能会来通过工作逃避社交,关心工作的时长,对同处的帮助少,做满意度低,工作者不发生冲突。回避型员工习惯照顾自己,遇到危险会迅速采取有效措施,能找到最佳逃跑路线,行动是最快的。

    焦虑型员工和回避型依恋员工都会给团队带来价值。只有在一个互相信任有凝聚力的团队中,非安全型依恋的员工,才能发挥出独特技能。

    研究表明高效的团队应该拥有的依恋风格是。凝聚力支持性的环境,而且多种依恋风格并存。

    寻觅另一半的时候,尽量寻找安全型依恋的伴侣。避免寻找混乱型依恋关系的人,分手后依然可以做朋友,才能好聚好散。

    如果自己属于非安全型依恋的朋友可以,通过反思和寻求帮助获得安全型。认识自己的依恋类型从而驾驭自己的依恋关系。

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