20190120
❤嘉贝晨间检视
❤愿余生都是爱和理想
就寝21:57晨起4:40周一
高效能慢生活践行第5天
很喜欢今天的两个签，奇迹的另一个名字叫努力。
一生温暖纯良，不舍爱与自由。
【90天目标】
【今日三只青蛙】年度 终极 番茄钟不要超过10个。时间
效能：
学习：
休闲：
❤❤昨日收获❤❤
1.事件：孩子三年级期末返校出成绩，孩子英语满分70，语文94和数学96.排班级第十名。根据孩子平时的表现，语文其实是没有考好的。数学成绩她说她有一道是不会做的。我其实内心是觉得她没有考好。应该难过觉得她应该反思。问她你对自己成绩满意吗？她说挺好。我的感受她是没有认真分析觉察自己的能力
和韩宜君妈妈的聊天
2两个孩子互动，看到的
♀️♀️保养：
2.🥇🥇运动：
♀️运动：
🧘瑜伽：
3.学习：
熊猫读书
案例模拟逐字稿（1/20）
思维导图（/40）
时间管理100讲
4.刻意训练：
极光单词：（14/180）
录制视频+问候（88/100）
亲子录音：（12/100）
临摹心经：（2/32）
❤❤昨天感悟❤❤
✅效能：
✅社交：
❤❤昨日反思❤❤
K、每日感恩
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