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如何面对孩子的哭不焦虑

如何面对孩子的哭不焦虑

作者: 欧阳香 | 来源:发表于2020-04-19 07:43 被阅读0次

           

      虽然已经过去了5年多,到现在依然还记得自己生一胎时,面对孩子哭的那种无助,特别是身边没有人帮忙,又得不到理解的时候,我记得最绝望的一次,我抱着我崽崽放肆摇,摇完觉得自己做得不对,又跟着她一起哭!现在回头来看,当时的自己真的是很无助,我想去抱抱那个当时无助又愧疚的自己。每当自己有这样情况的时候,会愧疚非常长的一段时间。但是越是抱着这种愧疚的心理,下次也还是会再犯。然后愧疚又一直延续。

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      跟家长聊天的时候,很多人都表示,只要孩子哭就没有办法了。特别是老一辈的,孩子哭就会去满足。长久下来,孩子只要用一招哭,便可以得到所有的东西。

        那么孩子哭了,究竟应该怎么办呢?

    1,当孩子还不会说话之前,有任何的需求只能用哭声来表达,这时就需要我们家长平时去细心观察我们的孩子,读懂她的信号。她是渴了,饿了,还是要出去玩了……

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    2,孩子开始会说话之后,我们可以教孩子很多情感引导的词。比如当她开心的笑的时候,告诉她这种情感开心,快乐。当她难过伤心的哭的时候,告诉她这种感觉是伤心难过……等下一次她出现这种情感的时候告诉她你这种感觉叫什么,并且引导孩子说出来。这样孩子就会学会用语言来表达自己的需求。

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      这中间最重要的一点就是,孩子哭了,家长自己不能急,你越急,孩子只会哭的更凶,就更不会表达了(原理是镜像神经原)。我们首先应该理解孩子的情绪,不管她是对还是错,接纳她的情绪以后再开始进行下面的沟通。比如对她说,你现在玩的很开心,妈妈要你回家,你觉得有点生气是吗?等到她点头了才可以开始后面的沟通。如果她还继续哭,就是你还没有找对她的情绪原因!

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        养育孩子就是自己在不断修行的一个过程,当你觉得养育过程中自己觉得不舒服的时候,一定是自己的方法不对,可以多去找找自己的原因。因为孩子慢慢在长大,她一定是会给我们带来更多的惊喜!

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