我的曼陀罗-——指间芭蕾

我的曼陀罗-——指间芭蕾 我的曼陀罗-——指间芭蕾

一看到这美轮美奂的的圆圆的画，就立刻吸引到了我，而且和传统的正方形的纸或者长方形的纸相比，竟然是在一个圆里作画，真的很像陀螺，而他的名字叫曼陀罗，很吸引我的眼神。当我还不知道他是干什么的，但是凭感觉就是喜欢，莫名的喜欢，就毫不犹豫的报名参加了莲老师的21天曼陀罗绘画课程。

    在正式的课程开始之前，我就拿起了珍藏的尘封已久的彩铅，模仿老师画了三生三世，由于白天还要照顾孩子，作品没有做完，在晚上孩子睡着之后，我又画了一会儿，但是还是没有画完，于是就昏昏欲睡，到了半夜2点多，我突然醒了，不知哪来的力量和精神，涂涂画画改改涂涂，竟然画到了四点多，终于完成了三生三世的画。那个感觉那个高兴无法用语言来描述。第二天我又画了另外一幅画，生命之花我如痴如醉的沉浸在作画的过程中。发现自己已深深的爱上了他。

接着我又做了第三幅画。

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这幅画是根据一首诗自己创作的。那天刚好幼儿园老师说教这首诗时儿子请假了，让我回家教教孩子。可是孩子不感兴趣。无奈我就画了一幅画，虽然有点儿不尽人意，孩子倒是喜欢上了，竟然也背会了这首诗。

《别董大》

千里黄云白日曛，

北风吹雁雪纷纷，

莫愁前路无知己，

天下谁人不识君。

不过这次做的画很小。感觉很适合做书签。于是就剪了下来。正式的课程开始了。

莲老师用她那温柔细腻的声音给大家讲解，于是第一副作品出现了，自发曼陀罗。

我的曼陀罗-——指间芭蕾

本来是想着画一只漂亮的眼睛的，但连老师说心随笔动，笔随心动。我画着画着，就画出了这样的一幅画。第一天还没找到感觉。但是在第四天的时候出现了转机。当我在老师描述的十个词之中，回忆起了以往发生的一件事儿，找了一个负性情绪的词，喜欢彩色的我竟然只用了黑色。老师告诉我，她也画过一副类似的画，除了画还发了一个天梯的电影小视频，我的眼泪瞬间夺眶而出。莲老师说他理解这种感受……停了一小会儿，我的情绪便平复了。很感叹曼陀罗画有如此的魅力，因为以往想到那件事儿，我是麻木的。但画曼陀罗，让我看到了我藏在心底的情绪，自以为已经消失，忘记了的情绪，然后让我表达了我的情绪，并且转换了我的情绪。次日后，当我再想起多年前的一个事情时，又看了这幅画，以及那个视频，竟没有了当初的那种不快乐，竟然无比轻松。后来有很多学员询问老师什么时候解读他的画，而我的心如此平静，没有想着一定要老师去解读。因为画画时你的感受，你的想法都在你自己的体内，心里，只有你自己知道。对于我来说，画画的过程本身就是一个情绪的宣泄口，潜意识的表露，画曼陀罗表现的内容的答案在自己那里，在老师那里，只不过是重新看到了一次。

我的曼陀罗-——指间芭蕾

后来我每天坚持都画，如痴如醉，废寝忘食的画，如同长了一双翅膀，在空中自由飞翔，自由创作！

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当画到这幅画时（很多眼睛），我发现了自己，很害怕别人的眼光。当我有愤怒情绪的时候，我画了这一幅画（红色曲线）。当我烦躁的那一刻时，我又画了这幅画（黑色鸟巢那幅）。从这些画中，我看到了自己，了解了自己，也宣泄了不良情绪。

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当有一天我画了一个捕梦网的曼陀罗时，孩子说他讨厌蚊子，就让我在中心画一个蚊子，于是我就作了这样的一幅画。然后给孩子解释了，所有不好的东西都会被这张网网住，不会来伤害他，平时每天晚上我要给他盖几次被子，但那天晚上孩子睡的很好，当然，我也睡的很好。后来，朋友来我家做客，看到这幅画，我给他讲了故事之后，有蚊子这张捕梦网的曼陀罗被朋友”借”走了。然后我又另外画了一张捕梦网，希望我和家人每天晚上都睡得香香的。

我希望自己的生活越来越轻松，于是就画了一张这样的画。

我的曼陀罗-——指间芭蕾

轻盈的我能够飞能够变大能够缩小有无穷的能量，犹如在指间轻松自如的跳芭蕾一样。

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DZ 是孩子名字的代号，一颗红星代表一家，永远恩恩爱爱，就如歌里所唱的，三人相爱一样深，什么都不怕。我的孩子看了之后很是珍惜，很快乐。当然，陪儿子过六一儿童节的礼物也很简单，生活甜美，也希望事业将来有一颗硕果。也希望我的财富曼陀罗，财源滚滚。

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在读到一本书《平衡观点说心理》时，曼陀罗也帮了我的大忙。由于老记不住这三句话，于是就创作了这幅画，

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同学评价知情意全有了，不用费劲就轻松的记住了这三句话。哈哈，我也很得意。心中的小鸟，自由自在的飞翔。

在我的影响下，儿子也加入了绘画。

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当然，从这些画中，我看到了孩子的心声，了解了孩子的内心。以后，我会多多注意自己做的不足的方面，继续加油的。时间一眨眼就过去了21天。21天的曼陀罗绘画完美用《梦想曼陀罗》画上了结束符号。21天下来，我看到了自己的一副副作品，我看到了自己，疗愈了自己，得到了一个全新的自我，自由的，轻松的，有力量的自我。

感恩老师的指导，感恩小伙伴们的陪伴。这是一次美丽的遇见，接下来的日子，是另一个美丽的开始。

二级心理咨询师Anna 石瑞平2018.06.11