【引子】
莫叔，吃增高那个药可以说一下吗？ 23岁143真的很痛苦，想长高
前天有人@我，说有一款日本增高药，35岁以下服用3个月，可以增高3-10cm！ ...
你相信吗？
我反正不信， 但少数人可能会相信， 那些想要增高的人....
1
成分
这款增高药的全名是
GH creation
注意，GH这个英文缩写... 促进我们人体生长的激素叫做生长激素，英文是 Growth hormone，缩写就GH。
难道这款增高药里面加了生长激素吗？
我们来看一下它的主要成分
精氨酸
蛋黄多肽Bonepep
胶原蛋白质矿物质复合体PUROTETAITO
珊瑚钙
α-GPC
从公开的成分来看，没有生长激素，是否这里面添加了，我们不得而知。
这些成分能促进我们人体生长吗？
厂家宣称补充这些成分后能促进生长素的分泌...... 真的能吗？ 我们不得而知。
即使能促进一些生长素的分泌，就能促进长高吗？
2
骨垢线
我们的身体每天都在分泌生长激素。无论你是孩子，成年人、还是老人...
这是不是让你很吃惊！
貌似身体里有生长激素和是否能长高并没有必然的联系。
生长激素只有在骨垢线没有闭合时才能发挥促进长高的作用。
而一旦骨垢线闭合，生长激素在体内的作用就只是维持身体的糖、脂肪等基本代谢活动。
这种增高药的主要成分是一些营养成分，一些在你日常的食物中都包含， 而另一些是你身体里的固有成分。如果在青春期骨垢线没有闭合，也许能起到一点点微乎其微的作用，但当骨垢线闭合后，显然是发挥不了作用的。
3
兴奋剂
有一个例子可以证明这一点。
在体育类竞技运动中， 为了防止作弊，一些能增强人体代谢的”兴奋剂“类成分是被禁止使用的。
而重组人生长激素就是其中的一个。
在2004年雅典奥运会之前，是有运动员使用这种生长激素的，能增强肌肉的代谢，从而增强肌肉的力量。
注意，这些运动员使用生长激素后身高并没有增加。 这能证明一点，骨垢线闭合后，一般情况下，即使补充生长激素，也不会促进身高增长。
从2004年后，这种生长激素被列为”兴奋剂“类成分的一种，禁止使用。
4
长高
知乎上有人扒出来，这种增高药的来源完全不靠谱，无论是加工厂、还是通过营销公众号的推广方式，都告诉我们不可信。
我们每个人的身高，主要是由基因决定的，而后天的环境会影响到身高。
环境因素主要是下面3个方面
1) 睡眠
2) 均衡营养
3) 运动
我们可能会听说过，喝牛奶能增加身高，打篮球能增加身高之类的。
这不是空穴来风，在骨垢线闭合之前，充足的睡眠（生长激素主要在睡眠时分泌）+均衡营养+运动（跑步球类舞蹈瑜伽等），能使你的身高比基因所决定的高度还要多一点。
这就是为什么现在的孩子能长的比上一代更高一点的原因。
而如果由于生长激素的原因导致的身高偏低，去医院才是王道，也许在医生的正确诊断和某些药物的帮助下， 能得到一些改善。
--- End ---
写于 2019.03.02 03:59
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