锻炼

最近在锻炼跑步，觉得跑步也是一件趣事。

自从高中毕业之后，进入大学，直到现在已经有两年没有怎么运动过了，尽管现在因为年轻的原因身体依旧很好，但是还是能够感觉到身体因为长时间不锻炼还是有点虚弱。

这几天尝试了一下跑步，从第一天的六百米到第二天的八百米，再到第三天的两公里第四天的三公里，确实能够感觉到自身明显的进步。

人无论做任何事，都是贵在坚持，世界上做一件事真正能够坚持下去的有几人？既然坚持不下去就不要抱怨了。

正所谓行有不得反求诸己。

我们要锻炼自己长久坚持的能力，不如就从锻炼身体开始吧，因为只是能最快反映出坚持的效果的，等到坚持锻炼一段时间后，再趁热打铁去干其他事情，坚持一个星期，两个星期，一个月，三个月，一年甚至几年。效果就出来了。

如果你没办法承受这些压力，这些问题，那么你无法成功是必然的，就跟其他因素无关了。

青年人，还是要坚持锻炼，训练自身的持久力与耐力，坚强自身的忍耐力。埋下头来干一件事，如此才能得到几十倍上百倍的收获。