曄菁 7天情绪训练营《负面情绪的正面意义》第2次分享
我的清醒五問:
孩子培養好了，以為衹要孩子成功了，他的人生成功了，是不是意味著代表我們自己的人生也成功了？
還是真的為了孩子？
我們真的是在幫助孩子培養出獨立照顧他自己人生的能力？
還是在取代孩子成長的權利？
怎麼做，如何從第一步開始改變內心，方法有哪些。
今日課程一小時學習分享:
今日學習到了障礙的情緒流動之學會，學會愛的五種語言。
其實我們對於孩子的負面情緒都有正面意義，老師說幾乎90%的我們的情緒都和孩子有關，但是也能从這點看出來我們每一個父母都愛我們的孩子，都用我們的方式在愛我們的孩子，儘可能給到我們孩子我們認為最好的。
今天學習感觸最深的就是:
在陪伴孩子一起成長的過程中，我們還可以做一件事，就是不斷提昇自己，讓自己不斷的變成80分90，100分，那我們的孩子一定也可以在我們愛的沐浴下也變成80分90分100分，甚至更好的超越我們。
當我們三明治是送不出去的時候，或者說得半生不熟的時候也沒有關係，衹要我們已經走在學習的路上，那麼我們總有一天會把最香甜的三明治都送出去。
總結：從現在開始我們努力去提升自己，因為任何時候學習從來都不晚。
今天案例給大家分享:
①今晚我們在吃飯，我在吃飯的時候表揚了我的先生菜做的非常好吃，然後呢，又問了我的寶貝，爸爸燒飯好吃嗎？他説燒的很好吃啊，所以我們都樂此不疲的在互相讚美對方，然後我的先生露出了開心的笑容，最後我又問寶寶你覺得爺爺做的飯菜好吃嗎？他說當然也很好吃啊，特別是煲湯特別美味！發現今天爺爺的胃口大開，這樣是不是很棒？
晚飯之後我在學習，寶貝在一旁朗誦，只是等我們要開始錄音的時候發現他今天第一次朗誦我盡然沒有聽見，他說妈妈你告訴我在打擾他人學習的時候都要輕輕的說話和朗誦，(⊙o⊙)哇這就是平時持續不斷灌輸營養的結果。
②今天給寶貝做小學生寒假活動記錄本
一開始很多字不認識他覺得太難了，但是我用了三明治方法告訴他如果一天認識一個字我們可以認識多少字，如果一天可以朗誦三遍然後上喜馬拉雅做主播，一個月之後我們朗誦多少次了，在喜馬拉雅的點播率會不會越來越多。是不是就可以有個小小的光環啦！他連連點頭。
包括傳承章節也完成的很好！
2019/2/8正月初四情绪管理課后踐行二
秘密花園也完成了一半
2019/2/8正月初四情绪管理課后踐行二
❤️今年過年聽見最溫暖也是最快無比的一句話就是寶貝説“再困難的事情只要堅持做認真做就不是困難了”❣️
今天我們在書房學習的時候，為了省電我把客廳的燈都關掉了，只開了瞭一個小的長明燈，等小孩子出來之後，他的臉在窗臺上碰到了，應該很疼，進來的時候我覺得他淚花盈盈，我當時想我以前的態度一定就是呀，你怎麼又把自己碰傷了，你怎麼那麼不小心！但是，我今天覺察自己的內心，我知道今天他的碰傷是因為我把燈關閉了，孩子在一個比較暗的空間裡邊他撞傷。有一部分就是出於我的粗心大意，所以我就真心的向他道歉，過了一會兒我再擁抱他，在親吻他，後來我就問他現在還疼嗎？我就發現擁抱和親吻的力量可以讓我們的疼痛感也會減少，你看我們學習這樣的課程，是不是讓自己从一隻母老虎，變成了一隻溫順的小白兔。
(*￣(ｴ)￣*)這些方法屢試不爽啊！哈哈哈好開心
這是曄菁我今天的感受。
在這裡再次感恩一萱老师的精彩分享，祝福一萱老师以及各位助教老师猪年吉祥顺意❣️❣️❣️❣️❣️
2019/2/8正月初四情绪管理課后踐行二
當你對一件事情足夠渴望時，自律和堅持自然就成為了你必須具備的品質 ——曄菁
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