很多人，每天下班回到家，甚至连饭都不想吃，只想瘫倒在床上再也不起来。冲澡都不想，还谈什么充电?
我们不妨这样做：先留出整块的时间用来充电，然后用零碎的时间做琐碎的事情。比如，晚上8点钟吃完饭，在10点钟准备休息之前，有两个小时，可以根据自己注意力的长短，分成两个45分钟，或者3个30分钟作为充电时间，剩下的时间作为课间休息，可以用来做琐碎的事。
因为，假如你不给自己安排任务，东看看西看看，时间很快也就过去了。回过头去想想，挺忙的，却说不出来自己到底干了些啥。所以，零碎的事情，就放在零碎的时间集中处理。
别以为充电就是抱着一本书看，或者继续对着电脑看视频听公开课，还包括锻炼身体，为体力充电。这对你后半段的人生，尤为重要。
下班后，充电还是“充电”？
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