拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。
工作八年整，在这成长的道路上从一个大学生转变为一名人民教师的路程是坎坷的，毕竟是摸着石头过河，自己经验甚少，大学里所学的真材实料少的可怜，更是对基础教育的理解缺乏高度的认识，所以自己在这方面有很强烈的拖延症。
对于讲课来说，作为一名人民教师本是一件兴奋的事情，因为讲台就是老师的战场，粉笔就是最好的武器，当然考试亦是对老师的考验与考核，对于学生来说只是一种检测。拖延症对我来说真的是害人不浅啊！刚刚参加工作印象最深刻的一件事情：
新学期第一天工作会议，教学校长让每一组备课两周并上交备课反思，准备时间为一周。当听到这个消息我想在周末的时候完成任务，在周一上交就可以了，而且正好符合时间规定，于是按部就班的整理新学期的工作任务，备课、打扫班级、整理学习资料以及家访了解学情等工作。这样忙忙碌碌的度过了两天，虽说自己没有忘记上交材料，但会后这件事情就被放在了周末完成的计划里。但在周三早晨刚到办公室，组长杨老师拿着一堆材料微笑的对我说：“你的材料准备好了吗？咱们组就差你一个人了。”我尴尬的站了起来，吱吱唔唔的告诉组长自己还没有完成，然后挺起胸膛保证中午上交。组长拿着材料风风火火的走了，办公室里就我一个人孤零零的看着厚厚的教材发呆，我反思自己怎么没有及时完成任务上交呢，但又一想自己没有超时啊，一定是组里工作氛围太快了，自己没有注意大家这两天忙什么工作，反而被落下了。这是我自己的失误，也是工作上的经验不足，趁着办公室没有人，我用了一共上午的时间完成了材料并上交到组长手里。看着我急匆匆的交材料，组长还笑着说：“年轻人干活就是快。”虽然是对我的夸赞，但我还是感觉到了不好意思，红着脸去食堂吃饭了。
边走边想着这件事情，大家开学初都在忙着新学期的准备工作，而我没有将上交材料放在第一位而耽误了组里的工作进度，这是我的失职，也是我的疏忽，工作上的事情今后一定要今日事今日毕。当然我这句话是对自己的一个约束，也是对这件事情的一个认识。渐渐地我在组里工作速度快就出名了，不仅是完成自己的工作，还有余力帮助老教师分担有关信息技术方面的事情，每每提前完成我都由衷喜悦感油然而生。
但随着时间的推移，工作量的加大，生活琐碎的事情增多，我在慢慢的变得“懒惰”，拖延症逐渐的显现出来。记得有一次学校要上交一份材料，周四发的通知，下周三上交。大家都在周末的时候发给学生，周一就完成了上交材料的工作，我偏偏在周五的时候忘记了这件事情，在与学生沟通的时候已经是周一了，不得已自己又是组内最后一个完成工作的拖油瓶。自己在克服拖延症方面力求完美，特意买了一个台历，将每天的任务以及规定日期标注的清清楚楚，可是就在自己实践的时候出现偏差，我总感觉当了班主任之后自己的脑袋瓜子不够用，头脑不灵活。时常忘记发通知、交材料。在一次会议上，我看到了同时手背面大拇指附近黑黑的，就给他递过去纸巾示意擦一下，同事笑了笑告诉我，这是记住抓紧要办的事情，看到手上的记录就抓紧时间完成。听到这里我醍醐灌顶般的醒悟，自己也可以尝试这样做啊，于是在今后的工作中自己真的少了很多疏忽，逐渐克服拖延症的烦恼。
今天想到这个名词，是因为在十月份就接到通知要求在11月23号在网上讲一节推进课程，但是学校在110月份和11月份迎接了四次检查，为了要迎检工作，自己忙的不可开交，同时在周末休息的时候自己还有工作要做，备课一拖再拖，在11月初接到通知要讲四节课程，可是自己没有时间去准备，便推了两节课，主要讲23号课程，但今天完成初稿已经是19号了，拖延症又一次犯病了。我想把握自己的时间，我也想早些完成任务，但现在的时间真的不属于我，属于工作。
生活有时候会给自己开一个天大的玩笑，唯有认真二字最可以克服拖延症。在自己经过了一周的时间认真阅读书籍，同时用两天时间完成初稿定版，自己内心悬着的一颗心总算踏实落地，一步一步的成长让我了解了拖延症的害处，但自己在克服拖延症的道路上还要奋力前行。
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