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中年以后,远离这4种人,避免精神内耗

中年以后,远离这4种人,避免精神内耗

作者: 金生馨 | 来源:发表于2023-01-10 20:34 被阅读0次

心理学家阿德勒曾说:“人类所有的烦恼,都来自于人际关系。”

随着年龄越大,越觉得:不是所有人都值得你耗费时间和精力去交往。

如果你身边有以下四种人,真诚建议你趁早远离。

01

贬低你,否定你的人

任何关系里,那些让你变得自卑,甚至令你对自己产生怀疑的人,只会一点点拖垮你的精神。

我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。

爱惜自己最好的方式,就是告别这些错的人,尽快从不健康的关系中清醒过来。

唯有学会关注自身、坚定自我价值,不被对方蛊惑,好好爱自己,才能过得从容自在。

02

时常抱怨,传递负面情绪的人

《春宴》里写道:“高级的感情,最终形成精神和意识;低级的感情,只能沦为脾气和情绪。 ”

爱抱怨的人,总是会带着“情绪垃圾”靠近别人,不仅会影响到你的心情,还会改变你原有的生活状态。

就像老话说的那样:“和什么样的人在一起,你就会成为什么样的人。”

人都会有情绪的低谷期,人都会听到抱怨的声音,但不要在其中停留太久,一定要主动走出来。

运动,读书,睡觉,总有一个适合自己的方式,改变你的心态。

后半生,与情绪稳定、心态乐观的人同行,才是最高级的养生。

03

总是攀比,炫耀的人

很多时候,身边人的炫耀,周围圈子的攀比,总会为你带来压力,扰乱你的心境,就像一根刺,深深扎进你的心里。

遇见这样的人或圈子,不必浪费口舌与其争论,更无需一较高下,微微一笑,转身离去即可。

永远不要用别人的价值与自己比较,更不用羡慕别人的生活。

人生在世,每个人都有光鲜亮丽的时刻,也有不为人知的苦楚,保持平常心就好。

04

不努力上进,“摆烂”的人

很认同一句话:“没有结果的摆烂,不过是在清醒的堕落。”

有的人习惯把“摆烂”挂在嘴边,不过是给自己不努力、不上进找的一个借口罢了。

事实证明,你偷的懒迟早要还,你摆的烂迟早会透支自己的生活。

闲着闲着,人就废了;拖着拖着,人就垮了。

《肖申克的救赎》中有句台词:“不要困在你的安逸里。”

离那些“贪图享乐、不求上进”的人远一点,让自己忙碌起来,好好生活,你才能感受到人生最本真的滋味。

人这辈子,宁可忙一点,也莫要放纵自己,辜负了光阴,虚度了年华。

行走于世间,以上四种人,或多或少都会遇到。他们很容易让身边人心力交瘁,陷入焦虑、抑郁却又无可奈何的状态。

所以,请务必及时止损,能拉黑的拉黑,不能拉黑也要远离。

愿我们都能做个勇敢的人,拒绝一切内耗的源头,掌控自己的人生,做自己想法的主人。

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