老奶奶的长寿秘诀

作者: 丽日和风 | 来源:发表于2022-08-23 11:58 被阅读0次

今天在今日头条上看到这个标题，《北京胡同奶奶曾疾病缠身，年老反而身体健康，秘诀并非运动》。

都说生命在于运动，而这位奶奶秘诀并非运动。我很好奇，迫切的点开视频。

原来这位奶奶年轻时被疾病缠身，有高血压、脑血管病、心脏病、关节炎，哪儿都疼，不能走了。现在快90岁了，反而什么毛病都没有，以前的病奇迹般的全好了。这究竟是怎么做到的呢。

原来这位奶奶天天早上，空腹步行到北海公园，然后站在北海公园的一棵树底下练站桩，有时半小时，有时一小时，入境放空什么都不想，什么都没得了，然后又活过来了，上下都通了，浑身舒适。

老奶奶还摆了一个站桩姿势，双手自然向上靠在小肚子前站立，有时这样能一个多小时，就是这样坚持了十几年，然后身体越来越好，直到今天。

说这个功是一个府外医生告诉她的方法。于是她坚持十几年早上空腹，到北海公园树底下练站桩，练完了活动活动就行了，浑身轻松，现在什么都好了，也不吃药，挺有精神。

这位老奶奶的长寿秘诀真的这么神奇吗，和亲爱的友友们分享，欢迎友友们留言。

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