信念牢笼：对贞女和交际花那种明显的价值判断。
预设观念：婚前可以与异性保持很好的伙伴关系，婚后就要断绝一切与异性的交往，尽可能地让自己保持在一个真空不受污染的状态。
事实真相：真的有污染一说吗？贞女是否会带来更多的所谓的污秽呢？之前的信念设定与事实相较可能是颠倒的。交际花让阴阳能量得以在男女这种物质呈现中得以平衡，甚至能够带出男性中的女性能量和女性中的男性能量，让能量相交。相反，贞女一定程度上吞食了是非之果，人为割裂了阴阳的和谐共舞，反而造成能量的扭曲。
每一刻中成为自己：永远在每一刻追随自己的心和最高兴奋点的行动，不去预设什么、评判什么、开放自己的心、敞开一切可能性。当下的心会知道，一切都符合我的最高福祉。
信念牢笼：对干净环境的执着，对脏乱环境的厌恶。
预设观念：干净整洁就是好的对的，应该的；污垢杂乱就是错的不对的，不应该的。源自于我母亲从小到大对我的观念上的灌输。
事实真相：我被这个分离束缚手脚，投入了太多精力，为此不能做自己最想做的事情，而在强迫自己做应该做的事情。
每一刻中成为自己：因为不是在我的最高兴奋点上行动，打扫卫生时我杂念纷飞，觉察头脑的运作，一直在担心这未来，或者筹划着未来，追逐、恐惧，不能让自己活在那个当下，总想挣脱。而一切逃避和挣脱都是在召唤想要逃避和挣脱的结果。（也就是重复不断被这个分离的魔咒控制）
感觉自己就像一个机器人，一被触碰到干净脏乱的按钮就会开始运行预设模式，陷入不断强迫自己打扫，想要挣脱，但打扫更厉害的循环。
信念牢笼：厌恶自己节省的个性，追逐所谓源源不断的丰盛
预设观念：抠门小气，认为资源是有限的这种观念是错误的，是可耻的，大方丰盛才是对的，值得称颂的。
事实真相：（1）追逐证明我的匮乏，真因为我追逐丰盛，所以我是匮乏的；（2）厌恶是负面心想事成大法，我越是想逃离，就越会吸引相同的事物。所以我准确无误地显化出了我现在的实相，真的不能更加精准。
每一刻中成为自己：拥抱自己的所有面向，承认自己抠门，不去阻挡也不去追逐所谓丰盛的幻想（本质上这对反义词仅仅是名词，不对真实的世界造成什么影响，没有节省也没有丰盛）。如果在当下一刻最高的兴奋点就是抠门，那就尽全力去抠门，然后不期待结果。
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