人生在世，性是每个人都会碰到的问题。尽管“隐秘”，但它却是个人生活重要的一部分。了解和学习十分有必要。但在目前这个依然谈性色变的、性教育十分确实的社会环境下，唯有靠自己主动去学习，看书就是一个不错的选择。所以，今天就来给大家推荐一波书单。如果你也有相关方面的困惑和思考，不妨参考一下，或许可以给你新的启发。下面主要分成两个部分来介绍：调查纪实类 & 理论思考类。共15本书。
调查纪实类
1《海蒂性学报告》雪儿·海蒂
这是美国著名性学专家雪儿·海蒂组织性学调查后所编著的，有女人篇、男人篇、情爱篇等。通过调查数据，对一些问题进行探讨，例如性行为的重新定义、婚姻中性冷淡的深层原因、男性为何似乎比女性追求更多的性。全书都能明显感受到她鲜明的女性主义或女权主义思想。
从中可以看到，在2500年的父权社会这种注重后代繁衍的情况下，性行为本身其实是不平等的，是以男性为中心的，一切都围绕和服务着男性的性高潮。而在此过程中，女性什么感受并不关心，她只是一个工具，服务和满足男性的工具。于是，女性便沦为性奴隶，在性交中往往也得不到好的体验。
久而久之，女性便有一种“她们不应该追求性”、“她们感觉怎样并不重要”、“她们在性交中就是被占有的一方”的错觉，她们在性中获得的体验也不尽人意；也给男性一种“他们不追求性就不男人”、“性交就是男子气概的证明”的责任和负担，也强化了他们的占有欲，以为性交就是权力与征服的象征。于是，便慢慢导致了“男性比女性更追求性”的现象，并且人们还会把这些差异说成是生物学上的设定。
2《中国女性的感情与性》李银河
如题，这是李银河对中国女性所做的调查报告。虽然是几十年前的调查了，但还是有一定参考价值的。其中令我印象最深刻的还是作者最后的这个总结：
"调查给我的印象是，这些女人的性情尽管相当不同，她们的性爱经历与观念也有很大差异，但她们有一个共同点，那就是她们都非常看重她们的「自我」，她们从不认为出于这个「自我」的任何行为、感受是无足轻重的，她们为它快乐，为它忧伤，为它欣喜若狂，为它痛不欲生。在这部书里，我把它们——这些自我——如实地记录下来；尽管有人认为这些记录没有任何重要性，我却持相反的观点。我认为它们无比重要，因为它们是人的生活，它们是生命的存在状态。”
瞬间让人明白性学报告的最终目的。是的，无论我们对一个问题的看法有多么不一致，总有一个共同点，就是“自我”。性学报告，其实就是生命状态的一面镜子啊！
3《性之变：21世纪中国人的性生活》
要是满分是五星的话，这本书我会给十星！
潘绥铭是现任的中国人民大学性社会学研究所所长，也是中国人民大学的博士生导师。在他的主持下，中国人民大学性社会学研究所在2000年、2006年和2010年三次对中国人的性生活进行随机抽样调查，这本书是其结果的汇总。个人觉得调查十分全面和严谨，并且十分贴近当下。
当然，书里不仅仅是调查数据的罗列，更精彩的是作者对很多现象和概念的深入思考。跟着作者，很多地方都被打开了思路！从作者的评论中，也感受到他的自由主义和超前的思想。
下面分享几个比较好的点：
(1) 中国性革命的发展历程：性的判断标准，从20世纪前的生殖为重，到20世纪中期的婚姻为重，再到80年代的爱情为重，最后到21世纪的快乐主义。作者在此基础上提出接下来可能会过渡到“性的自然主义”时代，也就是性的平常化、多样化与主体化。
(2) 性，并没有性别之分。性别之分是受到了唯生殖目的的影响。它应包括更多的可能性。“性本无别，人误加之；若要平等，有性无别”。
(3) 性，不仅仅是生物层面这么简单的，它还包含了很多历史、社会文化、心理学上的内容。对性的研究，可以上升到社会甚至哲学层面。对此作者也提出了“全性”的概念，而不应是“唯科学论”。对性，应有主体建构的视觉。这也是贯穿全书的中心思想。
(4) 中国性制度里的逻辑混乱部分，更多是出于情绪的宣泄或是道德的强加，而并非理性思维的产物。例如性的过度医学化，让人们要么不说性，要么只说性的负面部分，性快乐和性权利被忽略了，以此来起到恐吓作用。总之，对性的研究，可以大大促进人们对自身的认知。性观念同人生观，价值观，世界观一样，同等重要。用包容的心态去直面和探索吧。
“笔者主张：中国的性文化应该从工具理性走向全然的彻底的快乐主义，从阶级斗争式的革命走向平等基础上的多元，从争取自由走向构建自我，从伸张人权走向能力建设，从冷漠走向宽容。
笔者的主张一言以蔽之，就是多元化。唯有在多元存在之中，自由、平等、人权、博爱等等一切才能够得以开始。换言之，笔者反对一切“百分之百”，反对一切唯我独尊，也不断地反思自己。”
4《性史1926》张竞生
看到这个书名，可能会觉得有点“不正经”。可事实上，这正经得很。作者在前言中就写道：这本《性史》不是淫书，乃是科学及艺术的书，凡有眼者只要开眼一见便即了然。
张竞生是民国时期有名的性学家。此书收集了那个时代七篇真实的性经历，投稿者均为大学生，内容有懵懂的性启蒙、青春期的冲动与自慰的心情等，相当真实地反映出当时的性观念。全书是用那个时代的文风去写性，读着也挺有趣的。当然，在那个年代去公开谈论这些东西是一件十分危险的事情，作者也因为这本书身败名裂了。
在那个传统保守的封建社会，竟然敢收集别人的性经历并且提出自己对性的看法，力求改良人们的性教育和观念。很多思想现在都觉得十分适用，真的很佩服作者。读下来觉得此书很伟大！可以作为扩展读物来看哦。
5《邻人之妻》盖伊·特立斯
这是“新新闻之父”盖伊·特立斯的一部纪实文学。1973年，他亲自走入纽约住所附近的一家按摩院，花15美元“享受”了一次服务，从此开启了自己的性爱调查之旅。
书里面，通过对花花公子宅邸、最高法院、按摩院、自由性爱的砂岩俱乐部等的描写，从性爱角度真实记录了20世纪后半叶美国社会的变迁。
相信此书可以大大拓展视野。没想到只是在脑袋中闪烁而过的开放性关系，在上世纪的美国已经被实践过了；还有很多让人意想不到的故事。
另外，作者的写作手法也十分精彩，绕来绕去，把看起来似乎没有关联的人巧妙地联系了起来，串成一个完整的故事。当成小说来看也是很不错的。同样可以作为拓展读物。
理论思考类
6《男人这东西/ 失乐园》渡边淳一
渡边淳一可谓本人的启蒙老师，三年前，正是他的《男人这东西》，打开了我了解性的大门，当时看那本书时简直收获颇丰。
无论如何，尽管也有些争议以及不合理的地方，也是写得不错的书。而小说《失乐园》可谓渡边淳一的代表性作品，可以看成对前两本书理论知识的故事版描述。很多人会觉得他的小说写得比较开放，但我觉得他只是把性当作一个工具罢了——一个认识和探索自身、展现人们复杂情感的工具。他对性爱过程的描写也十分细腻和优美。也就是在他的书中，我似乎感觉到，性，不仅仅是性。
7《如何思考男人和女人》阿兰·德波顿
阿兰·德波顿在这本书中讨论了关于性的方方面面，以及性、爱和家庭三者的关系。最后提出自己的改进办法：对于性，不应该像绝大多数文化展现的那样去压抑，而是应该承认，并且接纳、正确去引导，努力和平相处。至于如何和平相处，作者也提出了新式婚姻。
从中同样也可以获得新启发。
8《性学三论》弗洛伊德
弗洛伊德关于性的解释，比较直白易读，很多观点也是比较熟悉。如：
(1) 性冲动是天生的，并非青春期才开始，而幼儿期和青春期的性欲表现有所不同
(2) 性冲动扎根于人的体质之内，当它得不到满足，便会“升华”成其他行为，或是以疾病的形式释放。文明的形成一定程度上也是升华性欲的结果。
(3) 以对待性冲动为标准对文化的发展进行划分，可分成三阶段，总体上是越来越受限。当然，一些观念或许已经过时，作为参考即可。
9《性·婚姻：东方与西方》李银河
书本内容主要有四大方面：性的中西方差异、同性恋和虐恋的研究总结、女性主义与性、中国人的大概率价值观。 从中可以了解到中西方在性方面的差异，如：
西方重视性科学，西方以外的地方重视性艺术；
西方是用罪恶观念看待性，有对错界定，中国则是用羞耻看待，无对错界定；
西方性对性的态度是禁止，中国对性的态度则是忽视
……
除此以外，或许颠覆很多人认知的是，中国传统性文化其实也有开放的一面。而在这讨论的很多性规范里面，很认同作者所说的存在即合理，要用一种开放平等的眼光看待，不应片面觉得这种先进那种落后、这种正确那种错误。有一句话写得很好
“人的生活，应该是由它的本体去创造呢；还是应该按照一种统一规定，由一个个的人去执行？我本人持前一种观点，所以仅对后一种观点提出质疑。”
总的来说，此书可以让人明白到，要用一种开放包容的眼光去看待各种规范和现象。但无论如何，性规范应当向着有利于人的权利的方向改变。其实归根到底还是要回到人的自我实现本身吧！10《李银河说爱情》李银河李银河讲了自己在婚姻、爱情、性、生育、女性权利这些问题上的一些看法，十分通俗易懂，与生活非常贴近。总的来说是自由、包容、多元、平权。
不想看太多书而又有相关疑惑的人不妨看看。
11《性, 谎言, 柏金包: 女性欲望的新科学》
如果你还有意无意地觉得男性比女性更看重性，那么这本书或许可以稍微让你反思甚至颠覆这个想法。
书中主要写了对女性欲望重新探究的结果。与很多人的假设相反，女性其实也是不专一的，也可以把性和爱分开，两性的出轨几率其实相当，只是策略不太一样。
相信书中很多内容足以动摇很多人心中对女性的根深蒂固的假设。其实性的自主，与经济、生态等等是息息相关的。无论如何，只有培养觉知力和不断怀疑，有才可能真正认识自己，打破被无意识强加在我们身上的假设。
12《与神对话2/3》 尼尔·唐纳德·沃尔什
没想到这两本书也与这个主题有关吧，哈哈。
这确实相关，并且还让我兴奋得额外写了一篇文章来总结里面的要点。要是懒得去看原文的话，不妨参考这篇文章《读《与神对话》| 关于性, 爱和婚姻》
当然，书中不只是谈论性爱，还有很多其他的内容。而其中讨论性的部分，是从比较本质和哲学的层面，可能有点抽象，但恰好可以解决很多最深层的疑惑。如：热爱性是否有问题？是否一定要禁欲才能得到进化？婚姻是否有存在的必要？可以采取开放的性关系吗？如果你对现状感到疑惑，不愿意按部就班地无意识地接受既定俗成的性爱观和婚姻观，不妨听一听这位“神”的说法吧！
“你认为“性爱”和神是绝缘的吗？我告诉你吧：我每天晚上都在你们的卧室里！
所以，去吧！去混合你们所谓的高尚和低俗——这样你们才能明白两者其实没有差异，并切身地拥有万物归一的经验。然后你们若是继续进化，你们将会发现，你们自己并没有舍弃性爱，而是在更高的层次上享受它。因为生命就是性爱——就是那种神人合一的能量交换。”
神性与动物性，看似是互不相关的两极，实质却在某个点上相交了。
-End-
好啦，今天就先介绍这些。学习永无止境，所以书单也会陆续有扩充。最后感谢你的阅读，也欢迎多多交流！
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