组团减肥

作者: 静水深流2020 | 来源:发表于2021-03-01 21:57 被阅读0次

春节过后上班,同事们议论最多的就是体重涨了,衣服瘦了,该减肥了!放假在家逛吃逛吃的节奏,美食环绕加精神放松,不可避免地都长胖了。

单位办公室门口有一个电子秤,是大前年痴迷减肥的我贡献的。当时减肥决心很大,动力也很足,为了能时时监测体重,一下子买了2个秤,单位和家里各放一个,平时运动加节食下了狠心,果然那年收获满满,20斤肉硬生生被我甩掉了,开心地进入好女行列。

好景不长,前年和去年因为骄傲没有做身材管理,体重又被打回原形。对于我这种喝口凉水都会长胖的体质,体重涨上去容易减下去巨难,望着臃肿的身材和不断上升的势头,我想必须要采取措施了。

没想到和我一样苦恼的同事真不少,特别是爱美的女同胞们。她们叽叽喳喳跑到我的办公室,一边在体重秤上称来称去,一边笑着诉说自己的苦恼。既然都是为减肥而来,为何不结成同盟相互加油鼓劲?

我的提议得到大家的响应,一起减肥不孤单!说干就干,同事A拿出小本子,开始登记每个人的初始体重,约定每周一下午进行体重复盘,检验各自的减肥成果。同事B抛出初步的减肥方案,运动加节食是我们的共识,但具体选择什么运动,如何进行节食?大家又七嘴八舌地讨论起来,最后在跑步、打球、瑜伽、跳舞等运动中我们都挑选了自己最擅长的一项,而节食也基本分为两种模式,一是早午餐正常,晚餐少吃或不吃;二是早晚餐正常,午餐少吃或不吃。

我报了名,选择了晨跑和第一种节食方式。晚上下班到家,老公已在厨房忙碌起来,饭菜的香味弥漫整个房间,我不禁凑到桌前想偷吃几口,忽然想到白天和同事们信誓旦旦的约定,似乎一双双眼睛正在望着我,既然决定了就要信守承诺,我收起贪吃的心恋恋不舍离开了餐桌。

春暖花开减肥季,组团开启2021年的减肥之路,欲知结果如何,且听下周分解吧……


相关文章

  • 组团减肥

    春节过后上班,同事们议论最多的就是体重涨了,衣服瘦了,该减肥了!放假在家逛吃逛吃的节奏,美食环绕加精神放松,不可避...

  • 爬山比跑步更减脂,可惜你一直不知道!

    爬山减肥,效果很好,不仅有一览众山小的壮美景色,还能达到减肥燃脂的目的,还等什么,组团去爬山吧。 爬山减肥最好的时...

  • 咱们组团做做心理咨询吧!

    买房组团……便宜嘛! 吃饭组团……便宜嘛! 买家具组团……便宜嘛! 相亲组团……普遍撒网嘛! 组团真是个好事,你自...

  • 暖心小聚

    春节过后,正当我兴致勃勃与同事组团减肥之时,突然聚会邀约多了起来,大多还是在晚上。对于我这个晚餐忌食的人,这是多么...

  • 组团

    1成交以后第一步:语音告诉客人:宝妈,我想让你得到更多的优惠,一会我教你怎么组团哦. 2第二步,给客户发送自己的二...

  • 组团

    你中午

  • “组团”

    有人组团去旅游,志同道合,路上还不寂寞。 有人组团去购物,交流眼光,一起享受购物后成就感。 有人组团玩电竞,相互配...

  • 瘦身开启

    和另外两个同事一起组团减肥,今日分享的减肥心得: ①一日三餐好好吃饭,早晨中午膳食纤维两份,碳水一份,蛋白质一份,...

  • 来来来,组团减肥效果好

    三年前从健身论坛看到这个食谱,食谱里有主食还有牛羊鸡鱼,所以最初抱着能吃还能瘦,也抱着怀疑的态度,试了第一次,果真...

  • 减肥的一点思考

    最近又把减肥提上了日程,真是常减常肥呀。 这次不一样的是,组团了,而且是有人监督的,虽然这个监督有点“敷衍式的”,...

网友评论

    本文标题:组团减肥

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ivwafltx.html