关于养生的方子，林林总总，千奇百怪，无奇不有。
我在平台上，也把自己的，自认为适合自己的法子都分享了。也摘转了一些不错的养生密诀。
我前思后想，得出一个结论：适合自己的就是最好的！
有意和关注养生的，决非小朋友，也非学习紧张、工作忙碌、责任重大的学生、职员和年轻官员。大都是年龄大了、退休闲赋在家无聊的人，这些人有阅历，也有思想，有自己的一套生活规律和习惯。
因此，既然关注养生，就会关注过相关的资料，就会有些自己认为合适自己的法子。
因每个人自身条件不同，环境不同，习性也不一样，因此，只有适合自己的才是最好的！！
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本文标题：适合自己的就是最好的
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