前段时间，反省的一个自身毛病——心不在焉，一直在努力改进。在吃饭和工作，这两件大事上，还没有做到身心合一。
表现最大的在工作上，手机还在影响着我不能专心工作。上午还可以，我可以控制自己不玩手机，因为上午的事情比较多，也没有时间玩。不过，时不时会点开看，也不是一个好习惯。
下午就不行了，都是零碎的小事情，我随便把它们做清，就开始在简书写作。偶尔来几个顾客也不是很忙，能轻松应付，就有了大段时间写文章。
这种工作态度不好，工作中不管大小事情都要认真对待，把它们做好来，养成一个习惯。不要忙着工作，玩着手机。哪怕没有什么事做，最好不要玩。
做工作不仅要控制这个手不玩手机，还要控制的心，不要让它飞到九霄云外去。做事要想着把事做好，这方面还得继续努力去改。不要完成任务的态度对待工作，这样不好。
吃饭方面，开始有所改变。以前一个人吃个饭，不是听歌，就是看电视剧，心完全没在吃饭上。
这些天我有意做一些改变，把手机关掉安静地吃饭。还真的蛮享受这个过程。
今晚上做得特别棒，我的心想着吃饭的事，吃到内心深处了。
想到父辈们吃饭都吃不上的日子。父亲说，他们那个时代每天就是半斤米，五六个人吃，那饭稀得都可以照出人影。那时的苦不是过来人，还有谁能体会到？
想起我和母亲，冒着大雨，戴着斗笠，踩打谷机的样子，真的永远难以忘记当时的情景。
想起《锄禾》那首诗，那时的人们都知道粮食来之不易。现在生活条件好了，还有几个懂得去珍惜，吃不完就倒。
想起我的肉身在这里吃饭，还能吃多久？感觉时间在慢慢流逝，跟着时间一起在改变。吃饭想着吃饭，真的能吃出不一样的味道。
吃到最后，饭菜全部干光，一点都没剩，满满的成就感。
从今以后，对待生活中每一件大大小小的事情，都要认真对待，做到身心合一。做什么事，就想着什么事。这样才真真实实地活过，才能感受到生命的美好。
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