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201701 压力爆棚有效时间不够用的1月

201701 压力爆棚有效时间不够用的1月

作者: CinderellaFox | 来源:发表于2017-01-01 08:45 被阅读46次

           1月份的月度目标分解提交的迟了,课程断断续续地听,目标断续地分解,根据不确定的任务,时间冗余乘以2,价值时间远远地不够用啊!那么这个核心大目标是决计完不成了。

          怎么办呢?没办法,既然目标是自己决定要,那就这样吧,既然错了那么久,一直在错,这次让目标来说话,看自己的计划和任务的差距有多远。那就进一步提炼价值时间,压缩消耗时间吧,可是内心里又有个强烈的反对声音,比如昨天中午,有效时间原定达到4小时,没有午睡时间,可是吃完午饭太困了,趴桌子上原定小憩20mins,结果刚睡着来了个电话,接完电话生活钟不起作用了,每天中午两点都会准时醒来,电话把这一时间推迟,一下子睡到了三点钟,工位旁小伙伴说,看你太困了。

          是。这个问题苦恼。比如昨晚又失眠了,十点多上床睡觉,怎么也睡不着,这会儿眼前发花!

          持续的不能早起不能保持一惯的作息。我给自己定了if……then,如果闹钟响了,就立刻起床,不像意志薄弱时要多睡一会儿。简单化处理。

          没有找到更好地在状态不济时的处理办法,现在就是通过切换任务、吃东西来提醒。

          刚才把开了好几次头都被打断的月目标分解表做完了,实际上也没什么好分解的,或者说现在的分解 也不到位。论文的五万字怎么完成?

    ——不知道

    你不知道谁知道?

    ——那怎么办?

          最终提交的表格:压力阈值 10!

          安排时长340~348h!而永澄老师所说的288h,那额外的52小时去哪找?!这注定是一份清苦艰辛挫折令人恐慌的任务表啊!

    加油吧~

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