乱翻书2207《速效学习辅导法》

乱翻书2207《速效学习辅导法》

这本书的副题是“60招化解父母焦虑”，还好这是一本很平和的书，说句实话，日本那样一个岛国，那样一个民族，在那样的文化背景下，斋藤孝能写出平和的书，还是很让人意外的。

一、如何攻克不擅长的科目

直接将书翻到第149页，找自己关心的问题——“如何攻克不擅长的科目”

作者没有直接回答这个问题，却与这个问题做了更高维度的交锋。很值得人琢磨：一是先要认识到投入产出比，不擅长的学科是投入精力最少却回报率最高的学科（这是从学习者本人出发，去撬动他的认知改变内动力）二是在不擅长的学科中找到一个擅长的知识点或拿手项目，找到在这个学科中的立足点或舒适区。三是沿着舒适区向外拓展，为自己赢得一次真实可感的内在奖励——多巴胺。在自己的学习区爽那么一把。四是建构攻克不擅长科目与未来自我的关系，遇到不擅长的科目，理解它的内容，打开习题集，只要努力钻研，不断解题，就能逐步掌握。面对任何科目都是这套方法，走上工作岗位还是这套方法，到了工作岗位上，仍然是理解岗位职责，反复练习、钻研，不断解决问题，最后胜任自己的工作岗位，做到优秀程度。五是寻求更有价值的意义，除了在弱势项目中获胜的掌控感、有力感，还有助于自己成为智仁勇的人。

学习的本质是什么？是认真做该做的事。

小学一二年级的学生诵读《论语》，小学生读《莎士比亚全集》，朗读《少爷》都是类似的事儿，训练孩子体会认真做该做的事而已，并从中有所领悟。

二、日本文部科学省的领悟

“彻底告别宽松教育”是文部科学省的方针，概括来说，就是不削减教学内容，该学的知识还是要让孩子掌握。其次，开始重视培养“主动学习”的新型学习能力。

当今社会希望大家具备的能力，归纳起来就是“记忆重现能力”和“问题解决能力”这两项。“记忆重现能力”是充分掌握知识、准确回答问题的能力。（题目没问到的内容，就算回答了也得不到分，考生必须正确把握出题者的用意）；“问题解决能力”是发现问题并想出解决办法的能力。在此基础上，如果能同伴团结协作，拥有引导团队前进的领导才能，那就更理想了。

想办法让我们培养的人给人以“这人办事可靠”的感觉，产生“希望与之共事”的冲动。

三、如何培养“新能力”（认真读来，文不对题，但似乎又是对序言的思考深化）

1、夏目漱石在《明暗》里写道：“长到23岁，若不能更娴熟地掌控各种事物，按自己的意思操纵它，便算不上聪明女人。

2、掌控自己的多巴胺：多巴胺是大脑的奖励机制，是带来快感的物质。某件事成功后，成就感让多巴胺喷涌而出。当自身DNA蕴含的天赋豁然绽放时，我们会心情畅快，就像按下了启动开关，身心被激活，这时工作多久都不累。抓住这种”工作多久都不累”的感觉很重要，这种状态被称为“忘我之境”。投身于真正的爱好，“忘我之境”长时间持续的话，据科学家所言，多巴胺会不断分泌。以游泳等竞速运动为例，如果运动员今天比昨天加快了0.1秒，就会产生成就感，获得快感。

“长时间工作也感觉不到压力”，掌握这个诀窍的人非常强大，他们干多久都不累，越干越忘我投入，在忘我的瞬间，不断获得新的自我。说句实在话，一生都没有找到“长时间工作也感觉不到压力”的感觉，是很悲催的一生。

3、夏目漱石在《我的个人主义》中讲道：用尖头镐掘向自己的矿脉吧。有了矿脉，就有了安身立命之处。找不到矿脉，大家会痛苦一辈子的。

4、日本人一直刻苦读《论语》，然后赚整个世界的钱，《论语》里并没有写如何赚钱，而是重视“智仁勇”的美德，教人认真生活。

5、除了“记忆重现能力”和“问题解决能力”，可以琢磨一下“规划人生全景的能力”。通过学习培养“对事物的见解”，认识到一切都是为了完成“使命”，因此，培养勤勉精神，找到自己的“忘我之境”是人生成功的关键。

四、学前教育

1、培养情操比灌输知识更重要。

2、提醒孩子应进入到人生新阶段了，给他相应人生阶段的指引很重用：

出生的第一个七年，和孩子一起体会“活在这世上很开心”，告诉孩子“这世界是个好地方，安心生活吧”这个很重要，也是父母最重要的职责。在这个阶段里让孩子尽可能多的体会“被爱的经历”“被表扬的经历”。弗洛伊德说：“自幼充分享受母爱的人，会一生充满自信。”无论孩子是否出色都能爱他，这才是优秀的父母。借助绘本把孩子带入“忘我之境”。

第二个阶段，告诉孩子：你变成小学生了，从此以后要好好写文章，好好读书！

3、如果有可能，找《加斯帕德和丽莎》和孩子一起读读。

4、日本漫画家普泽直树说自己“超爱看电影”，却没有时间把所有的电影都看完，“规定自己只看开始的30分钟”，然后自己把故事编下去。

5、如果学校的孩子需要真正提升演讲力，为什么不搞个微型的“ted”演讲平台？

6、歌德：知晓一流事物，培养良好品味。

五、“学习”之前该做什么？

“学习”之前的第一步是让孩子坐在书桌前。

六、学习有套路

语言能力强，所有科目都进步。

学习=步骤分解能力+解释说明能力

七、各科目的“最有攻克法”

1、语文攻克法：领会出卷人的意图。

语文=词汇量+逻辑思维能力

出题人在想什么？在问什么，当题目问“文中划线部分指什么”时，线索藏在哪里，如何在文中其他段落寻找提示，这就是逻辑思维能力。

2、数学攻克法

“算术学不会，责任在家长。算术包含两个要素，一是计算，二是文字题。

3、自然科学攻克法

“看图说话”的课程。对于自然科学课，如果孩子阅读图鉴之类的书籍从而产生兴趣，那么自然而然就能学好。

4、社会科学攻克法

关注变化和差异并讲出来

背历史，用漫画加深印象

5、英语攻克法

“听力”要从小培养