您好！我是有欣人，一个喜欢阅读和写作的有心人。
有欣人每晚陪伴您两分钟，一分钟get一本好书，一分钟思考怎样做行动上的改变。
我们一起学习的第二本书籍是《如何高效记忆》。
作者：肯尼思·希格比
这本书的内容可以归纳为：记忆过程、记忆原则和记忆方法。
核心观点：通过记忆的过程、原则和方法提高记忆力。
第一个重点“记忆过程”：包含三个阶段,分别是输入、储存和检索。其中最重要是检索。
第二个重点“记忆原则”：包含五个原则，分别是意义、组织、联想、图像化、专注。
01意义：找规律找方法赋予意义
02组织：先分类再组织
03联想：发散思维
04图像化：转化成图片
05专注：集中精神
第三个重点“记忆方法”：关联记忆法。
01制造具体化形象化的联想
02相互之间建立关联
03把所有关联串成一幅画面
总结：正确理解记忆过程并运用方法提升记忆力。
欢迎留言分享你们的感受。
今晚，我看了有欣人晚读，我有几点感想：
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有了收获，请你行动起来哦！谢谢大家和我一起学习~
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本文标题：有欣人晚读｜《如何高效记忆》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ixldhctx.html
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