上篇讲到火车到达拉萨火车站。火车上认识一个藏族小伙，向他咨询下车后如何去平措国际青年旅舍，他说下车后，跟着我走，我带你去坐车。
一起下车，然后和他一起坐出租车，车子将我送到国际青年旅舍，收费是十元钱。后来旅舍的藏族小妹讲，这样是当时情况下，最省时省力最经济的做法了。
无论到哪里，都是跟着当地人走，能够是最优的方式行走，因为他们是积累了很长时间才确定的最优方案，一定是省时省力又最经济的了。
拉萨平措康桑青年旅舍地处繁华的拉萨市中心，位于布达拉宫、大昭寺、小昭寺三角的中心地带，至三大景点步行只需约10分钟；紧邻拉萨最大的超市，紧邻公交站出行便利；我们的旅舍分两独栋楼。
老楼是传统的藏式四合院，拥有五层客房、中庭、大厅，驴友聚集。新楼设施齐全环境典雅，处于闹市却不临街，闹中取静！可以根据自己喜好来选择。
选择住了三人间，房间非常宽敞，床也舒服，就是被子觉得不够，因为拉萨虽然白天可以晒太阳，可是早晚非常冷。和服务员多要了一床被子。
和我同房的是一位法国女士，我们互相打了招呼，聊了聊，她一个人来旅游的，在拉萨已经玩了一周了，去了不少寺庙，我和她打听了寺庙的基本情况，她给我看了不少她拍的照片，真是不错的！
都说在高原上不能洗澡，或者少洗澡。但我到的第一天就忍不住洗澡了，没有任何问题。
其实是高原上不能感冒，让人少洗澡是为了防止感冒。之后，基本每天洗澡的节奏，只是会小心保暖，不要感冒了。
另外一个，在高原上会有高原反应，是因为高原的空气中氧气稀薄，因此身体的需氧量水平就很重要，如果需氧量越高的人就越容易高反，需氧量低的人不容易高反。
有心脑血管疾病的人不太适应去高原。除此之外，一般规律是老人比年轻人不易高反，女性比男性不易高反，不常运动的人比常运动的人不容易高反。
第二天，法国女士一早就出门了，她到甘当寺去了。我打算附近逛逛，先熟悉一下环境，好在平措离大昭寺和八廓街都挺近的。简单看了看，感觉拉萨比我想象得小，而且因为是在旅游淡季的原因，感觉是还算挺清静的，喜欢这种不大的城市，清静的感觉。
今天就在这一带随便逛逛，去书店看了看书，书店不大，小小的，不过里面的书多数是与西藏相关的书籍，内容还挺丰富的，大多数书都是内地不太看得到的。
回到旅舍里，和店里的几个藏族小姑娘一起聊聊，当天是梅朵当班，一位已经结婚了的年轻藏族姑娘。她讲，与丈夫在谈恋爱时有一年时间，没有碰过彼此的身体，甚至手都没有拉过。
原因是先多了解彼此，如果不合适，就分开，如果合适了，才真正在一起。多好的民族传统：谨慎严肃地对待两性关系！
对自己的选择负责，与汉族的传统恋爱观是一样一样的。基于了解和理解之上的感情，才有良好坚实的基础，并能茁壮成长，直至参天大树，成就一生的相伴，白头偕老。
正在考虑第二天的行程，看着青旅墙上的帖子，听到特别大声的讲话声，随即进来几个人，为首的是一个年轻漂亮的姑娘，她热情地向我打招呼，并问我：明天我们组织人一起包车去那木措去，想一起去吗？
什么时候？说是早上五点就出发，因为要一天来回，现在那里太冷，不适宜住在那里。
好吧，我说，可以去，但不知能否起得这么早，昨天刚到的，今天我早上就有点昏睡，不知道是高原不适应的原因，一般我醒得挺早的。
第二天一早，我被急促的敲门声吵醒了，法国女士帮开的门，原来就是那位组织此行的姑娘，往下就称她贝贝吧。
她到床前问我还去吗？我说想去的，但是睡过了，现在会不会耽误大家？不行，你们就先去吧。
她问，十分钟可以搞定吗？我回答，可以的。于是此生最快速度的穿衣，洗漱，出发。两车子的人都等着了，羞愧地和大家说抱歉。
不过，也并没有马上出发，大伙都在车下面三三两两地站着。我走到贝贝身边，想了解一下什么情况。
贝贝和司机还有一位男士一直都在商量着，原来，那木措已经下雪了，这一路去还是挺有风险的，不知道高速会不会被封掉，或者雪会不会下得大了，路上危险？
正常情况下，已经没有人可以走这条线了。后来才知道，贝贝的哥哥一直在走可可西里这条科考线，因此找的司机是经过严酷的环境考验的，才敢在这样的极端气候下挑战高难度，高风险。
普通的司机已经根本不敢在这样的天气走这条路了。一路上，只有我们的两辆车子在开，没看到有其它的车子开过。
贝贝告诉我，这次得到那位男士的大力帮助，他是台湾人，是个医生，长期在非洲，做红十字医务志愿者。
一路上，大家各种聊，其中坐在驾驶位置的男士，放的歌曲是“让我们荡起双桨“，这也是我最爱的歌曲中的一首。
所以，特别注意了他，后来他很会安排和协商旅途中的各种繁琐的事情。后来才知道，他是专门做旅游的，经常带团走，他这次是自己先来探路的，探好了，下次可能他就自己带团来这里旅游了。
车上还有一个香港的小孩（二十上下的样子），弱弱地说他已经高反了，但还是坚持着来了，真是勇气可嘉！赞一个，好在路上他并没有严重起来，整个车厢里面，大伙谈笑风声的，气氛非常好。
我们必须走走停停，因为西藏的高速限速，但大概没装摄像头，所以就会在进入时记下个时间，然后在出高速再核查一下时间，这样算出来你是否有超速。
有时司机一不留意开得快了点，就会停下来休息一下，这样才能最后不被查出来是超速了，感觉挺有趣的。
路上雪是下下停停，我们一路都挺担心的，司机还是挺有经验的，好在是高速并没有被封，如果封掉，那就到不了那木措。
这样恶劣的天气都阻止不了我们两车人热情满满地去那木措的激情。那木措究竟有着怎样的魅力呢？！
纳木措 “纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教（即苯教）的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，周长约318千米，面积1920多平方千米。是中国西藏自治区最大的内陆湖，是世界上最高的大湖 。湖水清澈透明，湖面呈天蓝色。
纳木错在当雄县和那曲地区东南边界班戈县之间，距离拉萨240公里。约有五分之三的湖面在那曲地区的班戈县内，五分之二的湖面在拉萨市的当雄县内。
纳木错湖是念青唐古拉山西北侧大型断陷洼地中发育的构造湖泊，属内流湖。其湖盆呈西南—东北走向，西侧宽、东侧窄。
纳木错湖的北面是高原丘陵，海拔约5000米～5500米，地势较平缓，其南面和东面是冈底斯山和念青唐古拉山的谷地，海拔高度约4000米～4300米，自南向北逐渐增长，念青唐古拉山脉高约5500米～6000米以上，其主峰高达7000多米，形成了一天然屏障，所以尽管纳木错湖水面海拔高，但由于念青唐古拉山脉以东的阻隔而成为内流湖。
纳木措南面有终年积雪的的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。
纳木错湖中有3个较大的小岛，这些岛很少受到外界的干扰，故栖息的鸟类繁多，人称鸟岛。西北部的朗多岛是湖中最大的岛屿，其东西长2千米，海拔为4854米。
纳木错在拉萨往北190千米处。坐车的第一站是距拉萨162千米的当雄县，然后到湖区还要40千米，而且要经过海拔5150米的纳根山口。
即便是在最温暖的季节，纳根山口风也很大，且温度很低。上山的道路不算很好走，在雨季会形成沼泽 。
游纳木错一定要到达扎西半岛，扎西半岛下面就是纳木错优美的弧形湖岸线，早晚的时候异常美丽。
那木措——高原上的天湖 绿洲的世界之窗 原创 2017-05-31
到纳木措有南、北两条路线，从青海方向去要远一些，须从那曲镇向西行驶230公里，方能抵达湖的北岸，从拉萨方向去要近一些，拉萨到当雄174公里，从县城边上向北拐入一条土路，很快便接近念青唐古拉山了。
沿着弯弯曲曲的山路往高处爬行，到山顶只须走40多公里。这段路严冬雪后路滑，夏季又泥泞不堪，惟有在春秋季节比较好走。到了纳根山口，向西已经可以遥望到闪闪发亮的湖面了。
当我们翻过纳根山口时我们，全车人都欢呼起来了，感觉此行可以如愿亲近天湖了，可以一睹她的芳容。
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下山有一条平坦的土路，沿着这条路是通向北面的纳木乡政府的。下山后，可以隐约发现有一条径直向西的土路，起初离湖是越来越远，但很快，那蓝色的湖就出现了。
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最后到达那木措的时候，天是晴的，雪停了，但是非常冷，我们还看到了在厚云层中探出脸来的太阳。
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从我们的装束上不难看出来，11月份清晨的湖边确实是又冷风又大的。我们找了个背风的地方站着，和司机讨论着。。。
那木措——高原上的天湖 绿洲的世界之窗 原创 2017-05-31
湖边除了我们这几个人没有一个其它游客。之后来了，和条狗，他们好象比较不怕冷，这样的天气到那木措来溜达。
那木措——高原上的天湖 绿洲的世界之窗 原创 2017-05-31
纳木错生态旅游景区内主要景点有：迎宾石（夫妻石）、合掌石、善恶洞、扎西寺等。
迎宾石：也称为是纳木错的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北划原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆 。
那木措——高原上的天湖 绿洲的世界之窗 原创 2017-05-31
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合掌石：也称为父母石及相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。
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我也来合个掌，祈祷天下苍生幸福平安！有情人终成眷属！
善恶洞：藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。
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告诫自己：多行善，不因善小而不为之，莫作恶，莫因恶小而为之！
拍了一些照片，略微走了走，大伙就觉得可以撤了。湖边真的非常之冷，我已经将带的衣服都穿上了（感谢在新疆做的羊绒衫，还有在西宁买了厚的羊毛裤，太管用了），还是觉得冷。
司机财让倒是穿着他的羊皮袄子，显得很从容的样子，我们都很好奇他的衣服，他敞开来给我们看，展示说，因为是小羊羔袄，所以特别暖和。摸了一下，特别柔软细致，颜色洁白纯净，品质很不错。
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纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，也是雍仲本教的第一神湖，在雍仲苯教的经典中记载：“纳木错有七十二个圣地”。
后来纳木错成为著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半岛上的札西寺。香火旺盛。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣”。
那木措——高原上的天湖 绿洲的世界之窗 原创 2017-05-31
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站在湖边，静静地一个人想着小心事，看着冷冷的天湖水，面对着静静矗立的大山，感叹藏族人民的坚毅，能够在如此恶劣的环境下生存下来！
突然看到前面走来三位藏民，在这样的天气出来，应该是为了心中虔诚的信仰而来的，举起相机，拍下这次西藏之行最满意的照片：
那木措——高原上的天湖 绿洲的世界之窗 原创 2017-05-31
那木措——高原上的天湖 绿洲的世界之窗 原创 2017-05-31
博大又神秘的山水
渺小又坚毅的藏民
绝美又艰苦的高原环境
虔诚又纯净的灵魂
纳木错还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。
每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。
公元十二世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧，曾到湖上修习密宗要法，并始创羊年环绕纳木灵湖之举。
信徒传说，每到羊年的时候，诸佛、菩萨、护法神集会在纳木湖设坛大兴法会，如人此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。
所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉，前往转湖。
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这一活动在四月十五达到高潮。纳木措湖畔玛尼堆遍布。如有教徒经过这里，总会投下一颗石子。
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这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，来转湖朝圣，以寻求灵魂的超越。世界海拔最高的湖，远离现代文明的污染，保持着自然原始生态，是朝圣者心目中的圣地。
美丽的那木措湖
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结冰的那木措
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黄昏的那木措
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神话传说
念青唐古拉传说
相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。
在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。
我们在当雄吃的中饭，司机推荐的饭店，那位探路的导游直接去各种谈，各种安排，以团队的形势，谈了较优惠的价格，而我们就坐享其成了。吃饭时候，相互主动倒茶水，整体气氛还是不错的。吃饭的时候也一样，大家互相谦让，互相服务，氛围很好，虽然天气异常寒冷，但是大伙的心是愉快的，心里是暖暖的。
这位黑色皮肤的国际友人，活泼开朗，非常开放友好的个性，很好沟通，旅游中熟悉了，就比较可以不那么拘谨了，吃中饭时，他恰坐在我的旁边。
斟酌了一下，我开口问他：可不可以摸一下他的皮肤的感觉，大家都一起申请摸一下，他笑着点头，一句“go ahead", 我们全桌的人，都尝试着摸了一下，感觉体会了一下，好吧，除了是黑色的，略微粗糙感一点，其它没有什么不同。
今天在我们这里，他是绝对少数民族，今天，他是小明星。大家这样地来摸他，每个人不同的感觉和表情，把他逗得乐坏了！（坏坏地小偷笑）
饭后就是回程的节奏了，顺路去了羊八井温泉，他们还去看了室内温泉洗浴房，而我没什么兴趣，就只在外面看看温泉就好，温泉冒着热气泡子，挺有趣的。讨论了一下，有人想要泡温泉，但大多人都没兴趣，回程走起。
顺利抵达拉萨，此次那木措活动真心及时！要不是碰到贝贝及时踩着这个点组织了活动，我这次肯定是要错过那木措了，因为往下那木措就将进入漫长的五个月的冰冻期。
晚上和贝贝还有几个同游者一起去吃饭，听她讲，原来她这次来是来看她的初恋的男友的，她表示现在看到他还是会心跳加速，难以控制自己的感情（好可爱不是），而且她的丈夫也是知道这个情况，同意她来的。
初恋的男友接待了她，一起吃了顿饭，她说看到他了，就心定了，已经近十年没见面，往后也不知道什么时候会见上面，分别时还是哭得稀里哗啦的。
一贯的原则，不太多问情况，就由贝贝自己说吧，我挺喜欢这个真性情又开朗的贝贝。她讲，她的丈夫对她特别地好。
她的个生活泼开朗，因此，总有很多喜欢她的男性朋友围绕左右，她先生就一直陪在旁边，时间一长，和他们也成为了朋友，就这样，最后娶得美人归。
而现在也是一样，她可以很自由地做自己，先生基本不太约束她，而她也是能干又可爱的样子。
她表示，曾与丈夫共度各种难关，而且，因为小叔子比较困难，所以婆婆家将房产直接给了小叔子，贝贝全过程无异议，和丈夫开创自己的事业，没有一点不满和抱怨。
感觉贝贝会是这样的人，这正是她的可爱之处吧。我想能够这样地包容和信任，这位先生应该很了解贝贝，也真正爱她，如果别人只看到她可爱活泼的一面，而他比别人更懂得她的好。
真正的爱不就是深深地理解与懂得吗？尊重她或他作为一个独立的人，享有生命和人生自由的实现和追求，知道她或他本质上是怎样的人，能够让她或他自由地做自己，能够放心地让她来见初恋，而她，我能够感觉，对得起这份信任和爱。
留下了很好的印象，也留了联系的电话，希望有机会可以再一起走。
纳木错湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。
最佳旅游时间
7-9月是纳木错最佳季节 。但因这个季节雨水较多，路况很差。
住宿
许多旅行者都会结伴到湖上过一夜，可以看看清晨和黄昏的纳木错。有土屋可供住宿，顶多能住九人；也可住在当地雄兵站、藏人定居的土围子。
还有些旅行者希望步行到纳木错。由于高海拔，会非常的辛苦，而且要带上足够的补给和帐篷、睡袋等装备。
扎西半岛不通电，几间房屋可供住宿，但没有自来水，晚上刚刚天黑的时候可能会发一会儿电。所有的房间加在一起最多能住四十几个人。如果租不到房，就只能在露天搭帐篷了，旅行旺季最好赶早到达扎西半岛，并尽早租好房间。
饮食
早有美食传闻的地道的藏家酸奶，可是美美的一道地地道道的藏餐 。纳木错是个咸水湖，但水不是特别咸，烧或或过滤后可以喝。
转湖提醒
1.转湖一圈，沿湖岸线280公里左右，沿简易公路线320公里左右。全程徒 步，根据体力情况7至10天。
开车转湖对车辆越野性能要求很高，沿湖道路很多，要有当地熟悉路况的人带路方可，需时1至2天。
2.徒步转湖一定先在拉萨做好高原适应，因为纳木错在海拔将近5000米的地方，户外装备一定做好充分准备，尤其做好防雨的工作。体力好的大约转湖一周需要8-10天，体力不好的要做好徒步15天左右的安排。
3.纳木错为咸水湖，转湖途中补给很差，包括水等各种物资，需准备充分，背东西的牦牛、马需提前在班戈县预定准备。
4.路线：从拉萨出发到纳木错扎西半岛住下，然后转扎西岛和药王山（扎西岛一定要转单数，藏民的风俗是转扎西岛13圈，然后在药王山转自己的年龄，自己多少岁就转多少圈，方向是顺时针）。在东扎西浴门可以洗脸，可以向纳木错投宝，献哈达。
注： 中国的第三大咸水湖（在20世纪70年代以前为中国第三大咸水湖，自从罗布泊干涸后成为中国第二大咸水湖，第一大是青海湖；据从事青藏高原湖泊研究的中国科学院青藏高原研究所的数据显示，截至2014年6月，原本是中国第三大咸水湖的西藏色林措面积已达2391平方公里，较纳木错多出369平方公里，取代纳木错成为仅次于青海湖的中国第二大咸水湖。也是世界上海拔最高的咸水湖，湖面海拔高达4718米，高出第一大湖青海湖约1500米。最深处约33米以上。其周围有大小湖泊1500多个。
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