实话生活 体悟人生
今天是2018年1月15日
天气晴天
温度10-16度
今天早上四点起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间先做艾灸
做完以后
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
又去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗面条来吃
还有煮了一碗
红糖生姜汤
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
又看了一些资料
到了中午时间
觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
接着就做艾灸
做完以后
就去上了厕所
还有洗脸
然后就到厨房去
煮了米粉来吃
吃完以后
就到房间
开电脑找视频资料来看
看了一会以后
就去读了孟子这本书
读完以后
然后就换衣服
骑车出门
去地里挖沟渠
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
做到天色有点晚以后
就骑车回家了
到家以后
就到厨房热了剩菜
然后与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
就去洗澡和吹干头发
弄完以后
回到房间
就去读了列子这本书
读完以后
侄女和侄子过来做艾灸
做完以后
就去看了视频资料
看完以后
就去睡觉了
忘记写日志了
到了第二天才写
情况就这么多！
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