一个梦，一个从高处跳下的梦。
梦里是在三楼，需要到一楼上厕所，但是默认没有楼梯，要飞跃下去。但是在梦里不敢，只能先跳到隔壁二楼屋面，再转身跳回本楼一层屋面，再跳到地上，去上厕所，全程害怕的大汗淋漓。但是内心里还在因为没敢从三楼跳下而自责不已。
因为梦里的潜意识，是认为一个正常人是可以轻松从三楼飞跃下来的，而自己不但没能做到，甚至还害怕到全身冒汗、甚至大哭。
分析：以往这样的梦，自己绝对是会像大侠一样优雅地滑翔盘旋而下的，现在明显变的实际了，但是还不够。因为醒来以后第一个意识到的问题是这种建筑在现实中是绝对不可能遇上的，那建筑师是个傻子，居然不设置楼梯。确认了这种困境在现实中绝对不会遇到以后，心情好了很多。
引申开来，也许是最近的工作压力，是来源于自己给自己定的标准不切实际的高，而旁观者是思路清晰的，可以清楚地看到事情的全局。所以，时刻保持清醒，经常性的后退一步来审视自己正在做的事，可以有效地推动问题解决和避免焦虑抑郁症。
刻意练习需要旁观者视角
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本文标题：旁观者视角
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