73.65kg，没错，把饭吃光了就很开心，管其他的呢。这是我的荣幸，这是我的幸福，这是我的闪耀。从昨天开始到今天早上，两天了，准备姜下锅之前，我都会用食物称量一下姜的分量，一定要吃够100克。
一句话总结，昨天晚上没有去吃水饺，而去吃了西红柿，喝牛奶，导致今天的体重没有变化（消极），或者说保持了昨天的体重（积极），我觉得这就是进步，今天早上吃了水饺之后，就缓解了昨晚对水饺的渴望，我现在不想吃水饺了。
昨晚坐公交车回宿舍的路上还暗戳戳的想，今天晚上这个做法，明天应该72kg开头了吧。哈哈幼稚，你的身体那么爱你，怎么可能会随随便便让你损失那么多脂肪呢？都听说过肌肉流失，还没见过脂肪流失的。
昨天晚上拍的照片，真的想吐槽一下，澳洲柑真的贵呀，那一个都十几块了（69块8毛9，一共5个。）。买了这点水果137，吃的时候我就在想，如果它要是不甜的话，我肯定要骂娘了，并且再也不买。但是呢，它顺从了我的心愿，非常的香甜。
下午吃了两根香蕉，一袋纯牛奶，两个鸡蛋，还有小柿子。
去健身房游泳一个小时，出发之前吃了两根香蕉，一袋纯牛奶。鸡蛋没吃。
今天要拉稀的感觉，但并没有排便。完了，明天体重得涨了。
（此处是来自20221007的杨杨：宝贝，你第二天的体重没有长啊。继续加油哦！）
网友评论